Чем полезен массаж простаты

Чем полезен массаж простаты

Чем полезен массаж простаты
СОДЕРЖАНИЕ

Вред и польза массажера простаты

Эффективное лечение простаты всегда проходит с помощью комплекса средств. Одним массажем ее вылечить не получится. Таким образом, необходимо следовать всем предписаниям врача, который назначил массаж простаты. Польза и вред от этой процедуры ему известны.

Поэтому он будет наблюдать за состоянием пациента после каждой процедуры. При правильном лечении процедура массажа покажет свою эффективность после нескольких проходов к массажисту, но для этого следует соблюдать некоторые условия.

https://www.youtube.com/watch?v=03PaMDezhWY

Чтобы получить от лечения положительный результат необходимо знать определенные особенности массажа. Со знанием фактов вы не будете беспокоиться о том, как решиться на данную процедуру.

Ниже представлены главные особенности массажа простаты:

  1. Движения, производимые при процедуре, раздражают нервные окончания. За счет этого увеличивается работоспособность представительной железы.
  2. Стимулирование простаты повышается эффект от медицинских препаратов, к которым относятся как уколы, так и лекарства в таблетированной форме. Благодаря процедуре лекарственные средства быстрее всасываются и моментально усваиваются организмом. Данный фактор значительно приближает больного к выздоровлению.
  3. Массаж простаты отличительно воздействует на потенцию мужчин. Таким образом, процедура полезна и мужчинам, не имеющим проблем со здоровьем.
  4. Процедура эффективно влияет на все мышцы в области паха. Так, многие мужчины находят плюсы в массаже, делают его для поднятия мышечного тонуса, при этом не имея простатита и других подобных заболеваний.
  5. При определенных обстоятельствах массаж помогает провести точную диагностику. Так, опытный специалист может получить важные сведения об организме для дальнейших исследований и постановки верного диагноза.

Возможный вред

Стоит сказать, что не все мужчины соглашаются на данную процедуру. Они сомневаются в том, что массаж простаты принесет необходимые результаты. Бояться не стоит. Вред от него возможно получить только при условии, что процедура выполняется плохим специалистом.

В таком случае неграмотно выполненный массаж может повлечь за собой не только физический, но и психологический вред. К негативным последствиям относят депрессию, опухоли, повреждения толстого кишечника. Поэтому нужно тщательно изучить виды массажа и выбрать подходящий. Далее следует найти опытного доктора, который поддержит пациента и расскажет ему о важности процедуры.

Если назначена процедура массажа простаты, нужно знать правила его выполнения. Массаж нельзя провести в любое время, для данной процедуры существуют определенные правила.

Перед тем как приступить к процедуре, нужно провести гигиенические процедуры, насухо вытереть половые органы. Также нужно подготовить место, где будет производиться процедура.

Постелите полотенце или простынь, подготовьте одноразовые перчатки, вазелин или специализированную смазку. Перед началом самой процедуры, необходимо выпить стакан воды. Массаж должен производиться на полный мочевой пузырь.

Для чего нужен массаж простаты?

За час до начала процедуры посетите туалет и опорожните кишечник. Можно сделать клизму. Не забудьте постричь ногти на руках, чтобы при проведении массажа случайно не травмировать кожу.

Массаж на буже считается медицинской процедурой, выполняемой непосредственно врачом урологом или же медицинской сестрой, которые знают чем полезен массаж простаты и как его правильно делать.

Суть заключается в введении в уретральный канал специального расширителя (буж), воздействующего на простату. Также эта процедура включает очистку и промывание уретры при помощи специальных растворов.

Аппаратный массаж считается достаточно эффективной процедурой при лечении простатита хронического типа. Для его проведения используют современные приборы, такие как «Яровит», «Интратон», «Турбопост». Существуют приборы для использования дома: «Мавит», Маркеловский тренажер и т.д.

Массаж в домашних условиях производится при помощи пальцев. Чтобы процедура прошла успешно, существует алгоритм проведения массажа.

  1. Вам необходимо принять удобную позу. Обычно процедура выполняется лежа на спине. Ноги необходимо согнуть, прижать к груди. Одна рука потребуется для фиксации ног, а второй вы будете производить массаж. Удобной позой для проведения массажа в домашних условиях считается еще поза эмбриона.
  2. Необходимо надеть одноразовую перчатку, нанести смазывающий материал на палец. В качестве смазки отлично подойдет вазелин.
  3. Далее нужно ввести палец в анальное отверстие на глубину пяти сантиметров. Изначально нужно производить не сильные поглаживания железы, без резких толчков. Нащупать железу можно по передней кишечной стенке. Необходимо ввести палец подушкой вверх и нащупать бугорок. Поглаживающие движения нужно производить к центру железы.
  4. Следующий этап уже может включать сильные надавливания пальцем. Более интенсивные движения осуществляются на грубые ткани, а вот уже на более мягкие — снижайте давление. При правильном проведении техники, вы не должны чувствовать болезненных ощущений.
  5. Завершить процедуру нужно проведением пальца сверху вниз по центральной борозде. Выводите палец из анального отверстия медленно.

Чем полезен массаж простаты

После процедуры нужно сходить в туалет и опорожнить мочевой пузырь. Это необходимо сделать, чтобы весь секрет, выделившийся из железы во время массажа, был удален из уретры.

Длительность массажа различна, для первого раза достаточно двух минут. В процессе проведения процедуры должен выделиться секрет. Проводить массаж нужно 2 недели, тогда вы добьетесь хороших результатов.

Исходя из прочитанного выше, можно сделать вывод, что массаж простаты легко выполнить в домашних условиях, однако специалисты считают, что данную процедуру лучше выполнять в больнице. Многие мужчины не решаются на проведение внутреннего массажа простаты по различным причинам, то тогда существует и другой способ — наружный массаж.

Данный процесс состоит из нескольких легких шагов:

  1. Для начала нужно положить обе руки над лобком, пальцы должны соприкасаться друг с другом.
  2. Подушечками пальцев нужно выполнять несильные надавливания. После пальцы должны смещаться в стороны вместе с кожей. Выполняйте данную процедуру во все стороны, куда возможно натяжение кожи.
  3. То же самое производите потом с левой стороны.
  4. По длительности на каждую сторону массажные движения нужно производить хотя бы минуту.
  5. После этого нужно приподнять пальцы чуть выше и выполнять те же упражнения. Поднимайтесь выше, повторяйте движения пока не дойдете до пупка.
  6. Как только вы дойдете до пупка, спускайтесь вниз, производя массажные движения. Помните, что движения должны быть легкими и аккуратными.
  7. В конце производите боковой массаж, сходите в туалет, чтобы удалить из уретры скопившийся секрет.

Выполнять данный массаж можно ежедневно, ведь он совершенно прост и не занимает много времени. К тому же он поможет вам расслабиться, отдохнуть. Самое главное, соблюдайте правила, чтобы не допустить дискомфорта и болевых ощущений. Если боль возникла, стоит немедленно прекратить процедуру.

Чем полезен массаж простаты

Помните, что выполняя массаж, вы не должны чувствовать болевых ощущений и дискомфорта. Если при нажатии на простату, вы ощущаете боль, то есть подозрение на воспаление предстательной железы. О воспалительном процессе могут говорить и желтоватые густые выделения. Нормальный простатический сок прозрачного цвета. При наличии подобных симптомов не продолжайте массаж, таким образом, вы можете только ухудшить ситуацию.

Также болезненные ощущения могут быть из-за геморроидальных узлов, в этом случае массаж делать нельзя. Нужно выяснить причину болевых ощущений. Иногда бывает ощущение небольшого дискомфорта после первой процедуры, иногда трудно сходить в туалет, но это нормальное явление и об этом не стоит беспокоиться.

Существенный вред можно нанести, если не соблюдать все правила проведения массажа. Режущая и продолжительная боль может свидетельствовать о неправильно проведенном массаже. Если вы все же не можете гарантировать сами себе правильность выполнения процедуры, лучше обратитесь к специалистам, которые имеют большой опыт в этом деле.

https://www.youtube.com/watch?v=W1BLtclM-iI

Процедуру нужно выполнять часто. Было бы замечательно, если массаж проводился ежедневно. Курс должен быть не менее десяти дней. Длительной каждой процедуры составляет несколько минут. Если вы страдаете хронической формой простатита, то выполняйте массаж не чаще, чем раз в семь дней.

Изначально массаж рекомендуется делать сутки через трое. Спустя пару недель можно делать массаж каждый день в течение десяти дней. Если у вас имеется простатит хронической формы неинфекционного типа, то в данном случае рекомендуется делать трансректальный массаж один раз в семь дней.

Пальцевой массаж применяется для снятия воспалительных процессов в предстательной железе и является одним из самых эффективных современных терапевтических методик урологического лечения. При достаточной квалификации массажиста процедура позволит полностью восстановить нормальное функционирование органа.

Чем полезен массаж простаты

Польза:

  • массаж простаты стимулирует кровоток и расширяет кровеносные сосуды, что приводит к улучшению кровоснабжения и насыщению кислородом органа;
  • снижает болевой синдром;
  • снимает отёк за счёт продуцирования и оттока секрета железы;
  • сокращает частоту проявления симптомов диагноза;
  • нормализует проходимость уретрального канала;
  • усиливается эффект лекарственных средств;
  • восстанавливает эректильную функцию;
  • устраняет патогенные микроорганизмы, которые привели к воспалению;
  • сводит к минимуму риск повторного воспаления тканей;
  • благотворно влияет на прямую кишку, стенки уретры, семенные пузырьки;
  • способствует купированию простатита.

Процедура массажа должна быть назначена исключительно врачом после проведения исследования организма мужчины, чтобы она не вызвала осложнений. Поэтому польза и вред для каждого пациента расцениваются индивидуально.

Несмотря на пользу, которую приносит массаж простаты, подходит он не каждому пациенту.

В некоторых случаях процедура может нанести непоправимый вред, поэтому его не назначают при:

  • камнях в предстательной железе;
  • туберкулёзе простаты;
  • задержке мочеиспускания;
  • обострении простатита;
  • доброкачественной или злокачественной опухоли простаты;
  • трещинах ануса и прямой кишки;
  • раке простаты;
  • острых инфекционных болезнях;
  • кисте простаты;
  • остром бактериальном простатите;
  • геморрое.

Особенности самостоятельного массажа простаты

Делать массаж простаты можно у врача или самостоятельно. Обязательно учитывайте противопоказания и меры предосторожности, не совершайте слишком энергичных, резких движений. Чаще всего массаж делается просто пальцем, но можно использовать для этих целей и специальные приспособления (массажеры).

Терапия проводится курсами – 10-20 сеансов с интервалом в 1 день. Длительность одного подхода должна быть до одной минуты. При хроническом простатите показан регулярный массаж – один раз в неделю постоянно. Механизм действия данной процедуры состоит в:

  • нормализации секреторного оттока по железистым протокам;
  • создании необходимых для максимально глубокого проникновения антибактериальных препаратов условий;
  • нормализации процессов кровообращения;
  • положительном влиянии на тонус мышц, функциональное состояние органа.

Нельзя делать массаж при аденоме, раке предстательной железы (в том числе при подозрениях на онкологию), остром простатите, задержках мочеиспускания, наличии кист, острых воспалительных процессах в органах мочевыводящей системы, прямой кишке. Как самостоятельное направление терапии он обычно не используется – нужен комплексный подход. Не назначайте себе лекарственные препараты сами, поскольку делать это может только врач.

Главное условия домашней процедуры – минимум возможного вреда и максимум пользы. В принципе, ее можно делать не только самому себе, но и попросить близкого человека. Если вы не уверены в его аккуратности и осторожности, не рискуйте и обращайтесь за помощью к профессиональным специалистам. Во время домашнего трансректального сеанса позу в ходе выполнения манипуляций рекомендуется незначительно изменять – так вы сможете «прогладить» железу максимально равномерно.

Проще всего «добраться» до простаты в положении лежа (ложитесь на правый бок и прижимайте колени к телу), наклонившись на опорный столик и сделав прогиб спины, встав в коленно-локтевую позицию. Начинать сеанс следует с методичных легких поглаживаний, важно не пропускать ни единый миллиметр железы. Постепенно наращивайте интенсивность движений. Чтобы процедура была минимально болезненной, используйте смазку (можно с обезболивающими компонентами).

Чем полезен массаж простаты
Мужчина на ректальном массаже

В случае, если за дело берется опытный врач, перед механическим воздействием проверяется состояние предстательной железы. Специалист находит нужную точку в прямой кишке, аккуратно ощупывает прилегающую к ее стенке простату, делает выводы о ее состоянии. Врача насторожат следующие факты:

  • изменение размера органа;
  • асимметрия долек;
  • изменение консистенции – железа стала тверже или мягче, появились опухоли или шероховатость.

Мужчина, не имеющий медицинского образования, не поймет, что в предстательной железе происходят патологические отклонения.

Если массаж проводится в медицинских условиях, врач берет секрет для лабораторного исследования для выявления бактерий. Сделать подобное самостоятельно, да еще и в домашних условиях, сможет не каждый мужчина.

Подобная процедура может нанести вред и в случае неправильной техники проведения. Врачи знают, с какой силой и в каком месте нажимать на орган, а где нужно ослабить воздействие. Если же нарушать ход массажа – последствия могут быть печальными:

  • усиление воспалительного процесса;
  • травмирование стенок прямой кишки вплоть до разрыва;
  • травмирование тканей простаты;
  • разрыв внутриполостных мышц;
  • метастазирование, если есть рак простаты, о котором больной не знает.

Известны случаи, когда мужчины получали осложнения, несовместимые с жизнью. Например, из-за внутренних кровотечений. В условиях, когда массаж простаты применяется для насаждения, самоконтроль теряется и риск подобных осложнений повышается в разы.

Виды массажеров

Если массаж простаты пальцем может быть вредным, может лучше воспользоваться разрекламированным массажером? Такой вопрос возникает у некоторых пациентов и приводит врача в недоумение сразу по нескольким причинам:

  • массажер не позволяет оценить состояние предстательной железы;
  • прибор не дает контролировать степень нажима на орган;
  • с его помощью можно получить сок простаты или сексуальное удовольствие, но достичь терапевтического эффекта не получится.

Рекламируемые вибромассажеры предстательной железы являются ничем иным, как анальными стимуляторами и относятся к секс-игрушкам. Другое дело, если речь идет о медицинских приборах, оказывающих ультразвуковое, тепловое и иное воздействие на пораженный орган. Но такие устройства редко используются в домашних условиях по причине высокой стоимости и особых требований к знаниям в области физиологии и физиотерапии.

Массаж простаты — необходимая процедура для мужчин, больных простатитом. У пациента при этом должна отсутствовать отрицательная реакция на лекарственные препараты.

Подобная процедура применяется и для того, чтобы взять секрет простаты для проведения анализа. В настоящее время существует множество приборов, способных стать полноценной заменой обычного пальцевого массажа.

Чем полезен массаж простаты

В зависимости от типа воздействия устройства разделяют на:

  • Вибрационные (внутри анального отверстия прибор этого типа начинает вибрировать, стимулируя приток крови).
  • Тепловые (способствуют расслаблению простаты).
  • Электростимулирующие (приводят мягкие ткани предстательной железы в тонус).
  • Магнитные (предотвращают воспалительные процессы).
  • Механические (улучшают кровоснабжение).

Таким образом, проводить массаж можно при помощи одного из устройств. Однако некоторые специалисты советуют не прибегать к массажерам из-за возможности получения травм.

Какой выбрать

Подобрать необходимое устройство поможет квалифицированный консультант сайта, специализирующего на продаже массажеров, или уролог. Ниже приведен небольшой обзор современных устройств для массажа. Массажер Мавит УЛП-01, производится на Елатомском заводе.

Устройство обладает широким функционалом, пациенту доступно несколько режимов воздействия (магнитно-импульсный, механико-вибрационный, тепловой). Во время работы он создает небольшие вибрации, что способствует отходу застойных микроорганизмов.

Действие прибора не вызывает боли. Тепловой режим позволяет расслабиться. Благодаря действию магнитного поля прибору удается активизировать обменные процессы, ликвидировать отечность, предотвратить появление воспалений, восстановить поврежденные ткани. Тройное действие режимов совместно с антибактериальной терапией поможет в кратчайшие сроки добиться необходимого эффекта.

Рекомендуется выполнять их каждый день. Некоторые специалисты опасаются рекомендовать подобные приборы, полагая, что тепловая техника массажа простаты является опасной для здоровья человека. Небольшое повышение температуры устройства неизбежно может привести к гибели клеток предстательной железы.

Подобный способ лечения является очень опасным, если пациент имеет злокачественные опухоли, поскольку их рост при увеличении температуры ускоряется. Таким образом, использовать Мавит необходимо с большой осторожностью, пройдя консультацию у специалиста.

Эмилс-007. Уникальная российская разработка, принцип действия которой основан на «холодном» прогреве. Создатели устройства решили уйти от вредоносного теплового режима к режиму селективной фототерапии. Прибор оснащен режимом микровибрации низкой частоты, способен создавать магнитное поле. На сегодняшний день устройство, успешно прошедшее испытания в России, получило множество положительных отзывов пациентов.

Men’s Pleasure Wand — популярный иностранный массажер. Форма устройства, оснащенного удобным держателем, напоминает букву G. Пациент может самостоятельно подобрать один из четырех скоростных режимов. Стимулятор полностью водонепроницаем и практически бесшумен.

Nexus Revo — массажер, обладающий функцией независимого вращения головки. Помимо лечебного действия, устройство позволяет достигнуть приятного расслабления. Прибор работает бесшумно, он оснащен рельефным упором для массирования промежности в период сеансов лечения. Корпус устройства характеризуется высокой прочностью, благодаря удобной коробке передач можно уменьшать или увеличивать скорость вращения.

В целях предупреждения простатита рекомендуют проводить профилактический массаж предстательной железы, который можно делать как самостоятельно, так и прибегнув к помощи специалистов. Правильно выполненная процедура дает исключительно положительные результаты, побочные эффекты отсутствуют.

Можно выделить несколько видов массажа:

  • Техника массажа простаты либо напрямую, либо через живот.
  • Действие пальцем или предметами.
  • Гидромассаж.

Перед проведением гидромассажа требуется поставить клизму, чтобы прочистить кишечник. После опорожнения прямой кишки в организм пациента ректально вводятся 300-350 мл специального целебного отвара, приготовленного лечебных трав. Гидромассаж — высокоэффективный метод, основанный на попытках организма сдерживания жидкости, последовательно напрягая и расслабляя мышцы половых органов. За счет поочередного сокращения мышц введенный внутрь отвар давит на простату, вымывая из нее опасные застойные бактерии.

  1. к противопоказаниям следует отнести инфекционное воспаление предстательной железы, что связано с риском распространения инфекции по другим отделам и органам малого таза.
  2. процедуру нельзя приводить при подозрении на рак простаты (или при его подтверждении), чтобы не спровоцировать разрыв опухоли.
  3. массаж будет вреден при обнаружении в тканях и протоках железы камней, смещение которых может повредить мягкие ткани.

Вторая группа ограничений рассматривает заболевания аноректальной области. Нельзя проводить массаж, если больной страдает от геморроя в острой форме. Различного рода проктитов и любых других патологий, вызывающих кровотечения, воспаление или повреждение слизистой кишечника.

Но мужчины часто стесняются обращаться к специалистам, пытаясь провести подобные манипуляции в домашних условиях. Дома можно использовать массажеры, которые продаются в аптеке и специализированных магазинах. Но даже такие приборы способны оказать вред здоровью, если не соблюдать правила безопасности, делать резкие движения, проводить массаж при острых воспалительных процессах и высокой температуре тела.

Массажёры для простаты являются достаточно распространёнными и действенными в лечении различных форм простатита.

Основными плюсами стимуляции предстательной железы прибором считаются:

  • массаж способствует расширению сосудов вследствие ректального воздействия на предстательную железу. Данное свойство способствует улучшению кровообращения, что помогает в восстановительных процессах железы;
  • благодаря активному массированию значительно увеличивается поступление в ткани простаты различных питательных веществ и кислорода, что в свою очередь влияет на ускорение восстановительных процессов;
  • при массажных процедурах происходит выделение сока, что является одним из основных преимуществ, потому что это предотвращает возможные застои простатического секрета;
  • после необходимых процедур происходит улучшение потенции.

К минусам массажа предстательной железы относят:

  • при неправильном использовании массажёра возможны неприятные либо болевые ощущения. Поэтому при использовании данного приспособления необходимо соблюдать инструкцию либо проконсультироваться со специалистом;
  • данные приборы не могут быть назначены при тяжёлых заболеваниях предстательной железы, так как в случае наличия, например, раковой опухоли пациент может случайно её травмировать, тем самым ускорить рост.

Чем полезен массаж простаты

Данный способ воздействует на предстательную железу внешне без проникновения, и благодаря такому массажу возможно достаточно быстро восстановить утраченные функции органов репродуктивной системы, а также избавиться от застойных явлений, протекающих в органах малого таза.

Если воздействовать на мужской половой орган, то данный массаж способен повысить качество потенции. Такой способ используется для профилактики различных патологических процессов в органах репродуктивной системы.

Данная методика не может причинить какого-либо психологического дискомфорта пациенту, именно по этой причине её используют в большинстве случаев.

Применение наружной техники доступно в следующих случаях:

  • при развитии воспалительных процессов в предстательной железе;
  • застойные явления в органах малого таза;
  • для профилактики различных заболеваний репродуктивной системы;
  • при бессимптомном простатите.

Если выполнять массажные процедуры в домашних условиях, то для максимального результата рекомендуется совместно использовать лечебные травы.

Наиболее популярные рецепты такие:

  • сок чистотела. Первым делом необходимо выжать из трав сок, после чего разбавить спирт с чистотелом в соотношении 1:1. Данное средство рекомендуется пить за 30 минут до начала массажных процедур на пустой желудок. Для его употребления необходимо использовать 1 каплю отвара на 50 миллилитров воды. Рекомендуется принимать данное средство на протяжении 60 суток ежедневно;
  • золотой корень (родиола розовая). Для того чтобы сделать отвар, необходимо 1 столовую ложку корня залить 300 миллилитрами кипячёной воды и, всё тщательно перемешав, готовить на водяной бане приблизительно 20 минут. После приготовления отвара его необходимо оставить приблизительно на 45 минут и профильтровать. Употреблять данное средство рекомендуется в утреннее и вечернее время по полстакана;
  • каланхоэ. Для приготовления данного отвара необходимо стакан листочков каланхоэ залить 500 миллилитрами водки и оставить настаиваться на протяжении 6 дней. Пить данное средство необходимо по одной чайной ложке в день;
  • также существует и второй вариант приготовления третьего рецепта. Для этого необходимо взять 100 грамм листочков каланхоэ и прокрутить их через мясорубку, после чего положить всё в достаточно глубокую ёмкость и долить 200 миллилитров спирта. После выполнения данных процессов отвару необходимо дать 20 дней настояться, после чего профильтровать. Пить средство необходимо по 1 чайной ложке три раза в сутки.

Этапы подготовки

Перед тем, как начинать делать массаж простаты дома самостоятельно, правильно подготовьтесь к процедуре:

  1. Сделайте клизму – прямая кишка должна быть чистой. Взрослые обычно используют микроклизмы или обычную кружку Эсмарха, можно накануне выпить слабительное.
  2. Постригите ногти – даже пара лишних миллиметров может травмировать поверхность прямой кишки.
  3. Вымойте руки с мылом и наденьте латексные перчатки.

За полчаса до сеанса попейте воды – это поможет мочевому опорожниться сразу после завершения массажа и ускорить выведение продуктов воспалительных реакций более эффективным. Также можно полежать в ванной – это расслабит вас и сделает процедуру менее болезненной.

Подготовка к массажу предстательной железы – очень важная часть процедуры и является неотъемлемой частью в лечении заболеваний простаты.

Подготовка к массажу простаты:

  1. Для начала, следует сделать очистительную клизму перед массажем простаты. Можно использовать готовую аптечную объемом 400мл, либо сделать ее из настоя ромашки или кипяченой воды.
  2. После очищения прямой кишки, необходимо выпить 300 мл воды, это позволит осуществить мочеиспускание после сеанса.
    Мочеиспускание важный момент в процессе массирования, т.к. позволяет выходу инфекций и бактерий с соком железы в уретру.
  3. При осуществлении домашних сеансов необходимо принять ванну, с согнутыми коленями.
  4. Мочевой пузырь должен быть полным, это позволит массажисту иметь более тесный контакт в процессе прикосновения железы и пальцев.

Как массажировать простату правильно дома читайте ниже.

Видео № 1. Теория массажа своими руками

  • Пункт второй: клизма. Очистка прямой кишки перед процедурой – обязательное условие. Самостоятельно ее можно провести при помощи кружки Эсмарха, вторым этапом будет введение в кишечник отвара ромашки лекарственной (200-400 мл). Теплый отвар нужно ввести через 20-30 минут после очистительной клизмы и полежать с ним внутри с полчаса. Важно, чтобы жидкость чуть давила на стенки прямой кишки и вызывала легкий позыв к дефекации.

Фото № 4. Кружка Эсмарха

  • Пункт третий: массаж простаты своими руками или руками близкого человека, которому мужчина сможет доверить столь интимные действия. Ногти должны быть подстрижены и на руки надеты медицинские перчатки. За 20-30 минут рекомендуется выпить воды, чтобы опорожнить мочевой пузырь сразу после массажа. Это позволит вывести наружу все продукты воспалительного процесса в простате.

Чтобы массаж, выполненный своими руками, был максимально результативным, можно перед ним несколько минут расслабиться, полежав в теплой ванне.

Техника выполнения

Первый вариант – в ванной. Лягте на спину, ноги забросьте на бортики – в данной позе доступ к прямой кишке будет максимальным. На руки наденьте перчатки и аккуратно введите средний палец в анальный проход примерно на 5 см – на данном уровне расположена простата. Теперь аккуратными круговыми движениями, чтобы не нанести себе вред, начинайте выполнять поглаживания по направлению к мошонке вверх. Если вы все делаете правильно, на головке пениса должно появиться пару капель сока простаты.

Полезный совет. В дополнение к массажу простату рекомендуется производить массаж области поясницы и крестцового отдела. Он направлен на активизацию кровотока в зоне малого таза и снижает риски развития острого простатита, который затем переходит в хроническую стадию.

Способ второй – стоя. В данном случае вам потребуется помощник. Встаньте возле стола, положите руки на него и наклонитесь вперед, следите за тем, чтобы ноги были прямыми. Сначала нужно сделать легкий анальный массаж – он обеспечит максимально быстрое и безболезненное вхождение пальца в анус. На руки наносится вазелин или другой безопасный лубрикант, палец вводится в прямую кишку, затем нащупывается характерный бугорок. Массировать бугорок нужно будет не спеша и очень деликатно. В норме при массаже данным способом возбуждения нет, возможна эякуляция.

Третий способ проведения самостоятельного массажа простаты – в позе лежа на боку. Чтобы обеспечить нормальный доступ к анальному отверстию, подтяните колени вплотную к животу. После сеанса обязательно проводится опорожнение мочевого пузыря. Действуйте размеренно, осторожно, старайтесь обработать железу со всех сторон. Интенсивность движений наращивайте постепенно.

Можете попробовать и вариант сидя на коленях. Сначала встаньте на коленки, затем немного присядьте, палец смажьте в вазелине либо лубриканте, введите в прямую кишку и нащупайте им простату. Поглаживайте бугорок в течение минуты-полутора, следите за выхождение сока простаты через уретру – если их нет, массаж выполняется неправильно.

Какой выбрать

Полезен ли массаж простаты и как часто можно его делать? Над этим вопросом задумываются и мужчины, которым он показан, и их партнерши, часто выступающие при массаже простаты, проводимом в домашних условиях, в качестве помощниц.

Насколько частым должен быть анальный массаж, как и любой другой, решает врач, исходя из течения заболевания и наличия сопутствующих патологий. Обычно сеансы массажа (7-10 шт.) должны быть ежедневными не более 2 минут. Более длительный – не польза, а вред, так можно усугубить воспалительный процесс.

  • В ванной. Своими руками можно сделать массаж в ванной, лежа на спине и закинув ноги на бортики, так открывается полный доступ к прямой кишке. Средний (указательный) палец в медицинской перчатке вводят в анальный проход на 4-5 см. Именно на этом уровне и располагается простата, в таком положении она прощупывается вверху. Осторожно, круговыми движениями, чтобы не нанести себе вред, делать поглаживание вверх к мошонке. Важно смотреть, чтобы на головке пениса выступили несколько капель сока простаты, это свидетельствует: массаж простаты пальцем выполняется правильно.

Помимо самостоятельных процедур в домашних условиях, рекомендуется пару раз в неделю сделать массаж пояснично-крестцовой области. Он помогает улучшить кровоток в области малого таза и снижает риск развития острого простатита или обострения воспаления простаты в хронической форме.

  • В домашних условиях в положении стоя. Чтобы выполнить такую манипуляцию, потребуется помощница. Мужчина стоит опершись на стол, ноги прямые. Партнерша вначале проводит анальный массаж, чтобы обеспечить легкое проникновение пальца вглубь. Палец в медицинской перчатке и смазанный вазелином вводится в прямую кишку и подушечкой нащупывается бугорок. Его и нужно деликатно и не спеша массировать. При подобной самостоятельной процедуре мужчина не должен чувствовать боли, а наоборот, многие испытывают прилив возбуждения и происходит эякуляция.
  • Лежа на боку. Мужчина сможет сделать массаж своими руками, предварительно заняв положение на боку и подтянув колени к животу. Проведя анальный массаж, надо обязательно опорожнить мочевой пузырь.
  • В положении «сидя на коленях». Если помочь некому или мужчина о столь деликатной проблеме не хочет сообщать, он может промассировать простату своими руками, самостоятельно. Стоя на коленях, чуть присев, нужно ввести смазанный обильно палец в прямую кишку и нащупать «шишечку». Вот ее и нужно поглаживать 1-1.5 минуты, в этот момент сок простаты должен выходить каплями (4-5 кап.) через уретру.

Таким образом можно в домашних условиях и своими собственными (или помощницы) руками сделать массаж, освободить предстательную железу от застоявшегося сока и снять воспалительный процесс.

Массаж простаты

Фото № 6. Непрямой массаж

Как делать массаж простаты наружно?

Проводить массаж простаты можно и в домашних условиях, но это необходимо делать с большой осторожностью, тщательно изучив перед этим особенности его техники и методику.

Важным этапом подготовки пациента является расслабление мышц, для чего необходимо соответствующий общий массаж. Мышцы также можно прогреть в теплой, но не горячей ванне.

Мужчину необходимо положить на спину, попросить его согнуть ноги в коленях и развести. Существуют также и иные положения тела для такого массирования, например в ванне, лежа на спине, разместив ноги на боковых стенках. На правую руку надевается резиновая перчатка.

Указательный палец необходимо смазать вазелином или жирным кремом. Далее он медленно вводится в анальное отверстие, примерно на расстояние 4-5 см. Возможно, при первой процедуре возникнут трудности с поиском вслепую края нужного органа, т.к. его приходится прощупывать сквозь переднюю стенку прямой кишки.

Обычно его делает мужчина либо сам, либо при помощи жены. Как правило, применяют трансректальный вид процедуры.

Другие требуют использование буж, а для этого нужны определённые знания, чтобы не навредить больному. Выполнять трансректальный массаж следует в течение 2 минут от 3 до 7 раз в неделю.

Для выполнения процедуры мужчине нужно определить для себя наиболее удобную позу, чтобы как можно проще достать до простаты.

Как правильно делать массаж простаты?

Каждый раз следует использовать новые медицинские перчатки, указательный палец смазывать вазелином и вводить его на глубину около 5 сантиметров. Массирования должны быть аккуратными и нежными, не причиняющими боль.

Если массаж будет делать женщина, ей следует заранее изучить эту процедуру более детально, чтобы помочь мужу в борьбе с заболеванием.

В урологии различают внутренний и наружный массажи простаты. Эти методы эффективны, оказывают благоприятный эффект и возвращают мужское здоровье.

Различают несколько видов массажа:

  • классический;
  • сегментарный;
  • вибрационный;
  • пальцевой метод;
  • соединительнотканный.

Массаж простаты: как правильно делать? Перед началом сеанса кожа пациента должна быть чистой. Обычно используют масла с добавлением эфира мяты или эвкалипта.

Сама процедура проста:

    Начинаем с классического массирования бедер и поясницы. Круговыми движениями растираем кожу, за счет чего увеличиваем и улучшаем кровообращение. Сеанс длится не более 6-7 минут.

Техника и правила

Массаж простаты необходимо проводить аккуратно, соблюдать все правила и технику. Процедура не должна вызвать у мужчины болевые и неприятные ощущения.

Как правило, специалисты используют несколько способов массажа простаты:

  • коленно-локтевая поза для массажа простаты;
  • лежа на боку с прижатыми коленями;
  • стоя облокотившись на стол.

Используя эти техники массажа простаты можно добраться до боковых и центральных частей простаты. Возьмите большое количество крема или мази для массажа простаты, это позволит избежать дискомфорта в процессе массирования.

Техника проведения массажа простаты делится на:

  • массаж транс ректальный;
  • массаж бужем.

Как сделать массаж простаты правильно?

Правильный массаж простаты бужем состоит из следующих действий:

  1. Через мочеиспускательный канал уролог вводит буж, как только он достигает предстательную железу, начинается ее массирование.
  2. Сеанс длится не более 1,5 минуты.
  3. Такой метод проводят исключительно в медицинском учреждении.

Для получения удовольствия как массировать простату правильно?

Техника выполнения массаж простаты транс ректально состоит из простых действий:

  1. Введите палец в анус, найдите место расположения железы.
  2. Обследуйте железу на отсутствие воспалений и узелков, убедитесь, что она не превышает нормальных размеров.
  3. Здоровая предстательная железа имеет диаметр 3 см, ее поверхность гладкая, доли разделены бороздой и хорошо прощупываются. От таких нюансов зависит массирование:давящее или мягкое.

Существует гидромассаж простаты

Что нужно для массажа простаты читайте ниже.

В домашних условиях пациент может справиться самостоятельно с массажем предстательной железы. Более подробно о технике массажа простаты в домашних условиях читайте здесь.

Существует несколько результативных способов для этой процедуры:

  • непрямой массаж;
  • при помощи пальца;
  • вибромассаж.

Способ непрямого массажа заключается в постоянном ритмичном сжимании и разжимании анального сфинктера и промежности. Такие ритмичные действия улучшают кровообращение, убирают отечность и повышают отток. Этот метод не требует специализированного места проведения и его можно применять везде.

Массаж с помощью пальца считается самым эффективным. Урологи советуют проводить его в ванне, это избавит от лишних болевых ощущений и дискомфорта.

Как нащупать простату и как делать массаж предстательной железы правильно?

Массаж простаты инструкция:

  1. Разведите ноги в наполненной ванне водой.
  2. Оденьте медицинскую перчатку и тщательно смажьте палец, используя вазелин.
  3. Аккуратно введите его в анус.
  4. На передней стенке прямой кишки почувствуется небольшой бугорок предстательной железы.
  5. Начинайте массировать железу надавливающими движениями.
  6. После массажа простаты выделения простатического сока, является одним из важнейших плюсов.

Вибромассаж проводится с помощью специального массажера, который вводится в анус. Специалисты считают, что используя вибромассажер, при массаже простаты, ощущения боли удастся избежать и оптимизировать эффект лечения. Чаще всего этим способом пользуются мужчины, стесняющиеся своей проблемы.

Показания и противопоказания

Определить точно, нужно ли делать массаж простаты мужчине, может только квалифицированный уролог или андролог. Специалист оценивает общее состояние здоровья, возможный вред от процедуры, выявляет определенные показания и противопоказания.

Сколько длится сеанс массажа простаты?

Для достижения желаемого эффекта от массажа простаты необходимо проводить лечение курсами. Лучше довериться квалифицированному специалисту. Обычно когда назначают массаж простаты, мужчине проводят его в стенах медицинского учреждения. Если за дело берется неопытный человек, можно причинить вред здоровью.

Показания

Главным показанием для выполнения массажа простаты является хроническое течение простатита. Но важно понимать, что процедуру проводят только после стихания острых симптомов. Нельзя массировать предстательную железу в разгар заболевания, так как это приведет к распространению инфекционных возбудителей и появлению осложнений.

Другие показания для массажа простаты:

  • эректильная дисфункция;
  • получение секрета простаты для проведения диагностики;
  • хроническая тазовая боль;
  • высокий риск развития уретрита, аденомы и других мужских заболеваний.

Массаж простаты применяется и с профилактической целью. Считается, что методика сохраняет здоровье мужчины, высокую половую активность и постоянный гормональный фон. Во время массажа выделяется накопленный простатический секрет, что позволяет предупреждать застойные явления и минимизировать риск гиперпластических процессов внутри органа, а также проводить информативную диагностику.

Противопоказания

Только специалист может сказать точно, можно ли проводить процедуру мужчину. Врач знает, на что влияет массаж простаты и какие осложнения возможны. Противопоказанием к процедуре является острый простатит. Не стоит проводить массаж при обострении любых хронических заболеваний внутренних органов, особенно при повышении температуры тела.

Противопоказанием является риск обструкции протоков предстательной железы. Массажный сеанс может спровоцировать опасные осложнения. Также процедуру не проводят при кистах и абсцессах, злокачественных опухолях, анальных трещинах, геморрое и других проктологических заболеваниях.

  • Бактериальный и абактериальный (хронический) простатит.
  • Застойные явления в простате.
  • Импотенция.

При таких формах патологии можно сделать манипуляцию самостоятельно в домашних условиях, но при асимптомном простатите или аденоме простаты массаж делается только в медицинском учреждении под наблюдением врача и контролем лабораторных исследований.

  • Процедуру останавливают, если появилась сильная боль в области предстательной железы.
  • Инфекционный простатит, острая форма.
  • Любые инфекционные процессы в области малого таза.
  • Камни и злокачественные процессы в простате.
  • Абсцессы и геморрой.
  • Задержка мочеиспускания.

Все эти патологии диагностируются при обследовании, именно поэтому важно, перед тем как сделать самостоятельный массаж, получить консультацию врача и «допуск» к процедуре. В противном случае массаж может быть не только нецелесообразным, но и опасным.

Анальный массаж имеет лечебный характер – то есть его делают тогда, когда был поставлен диагноз «простатит». При желании можно прибегать к нему и в профилактических целях – чтобы поддержать предстательную железу. Другие показания к домашней терапии:

  • импотенция;
  • проблемы с эректильной функцией, в том числе преждевременная эякуляция;
  • застойные процессы в простате.

Массаж одинаково эффективен при бактериальном и  абактериальном простатите.

Если вам был поставлен такой диагноз, как асимптомный простатит, аденома простаты, проходить лечение разрешается строго в медицинском учреждении – самостоятельным массажем вы можете только навредить делу.

Противопоказания:

  1. острый простатит;
  2. воспалительные процессы в малом тазу;
  3. злокачественные раковые образования, камни в простате;
  4. геморрой, абсцессы;
  5. задержки мочеиспускания.

Процедуру прекращают, если возникла сильная острая боль в предстательной железе, которой ранее не было. Обратите внимание, что диагностировать патологии, являющиеся противопоказанием к проведению массажа простаты, может только врач, поэтому мы не рекомендуем вам проводить процедуру самостоятельно без предварительной консультации. Поберегите свое здоровье.

При грамотном подходе мужчина должен пройти полное обследование органов мочеполовой системы и только потом проходить курс лечения простатита массажем. При ряде патологий и заболеваний механическое воздействие запрещено.

Чем полезен массаж простаты
Массажеры не дают положительного результата

Среди таких противопоказаний можно выделить:

  • острые формы воспалительных процессов в органах мочеполовой системы (везикулит, цистит, простатит и т.д.);
  • аденому простаты (ДГПЖ);
  • рак предстательной железы в любой стадии;
  • туберкулез простаты;
  • кисту в области органа;
  • геморрой, проктит, анальные трещины.

Если перечисленные заболевания начались недавно – мужчина может о них не знать, но даже в этом случае массаж вызовет осложнения.

Вспомогательные средства

Массаж в зоне простаты, проводимый механическим способом способствует повсеместному возбуждению нервных окончаний в органе. В результате активизируется приток лимфы, препятствующий образованию застойных явлений; улучшается снабжение органа кислородом.

Захаров Николай Викторович

Применение массажа простаты имеет ряд положительных свойств:

  • Положительный эффект от массажа простатыон помогает железе освободиться от застоявшихся в ней бактерий и секрета;
  • уменьшает отеки;
  • улучшает приток к органу через кровь лекарственных препаратов;
  • способствует повышению потенции;
  • увеличивает длительность полового акта;
  • усиливает ощущения во время оргазма, который становится значительно ярче.

Массаж простаты неприятен многим мужчинам и часто вызывает неприятные ощущения, но это не всегда говорит о неправильном проведении процедуры.

Когда пациент напряжён и мысленно настроен на негативные мысли, то болевые ощущения могут быть обусловлены именно этими факторами.

Также к неприятным чувствам может привести массажист, если станет делать слишком резкие и интенсивные движения. Причём это касается как внутреннего, так и наружного массажа.

Боль может появиться по ряду причин:

  • интенсивные нажатия;
  • чрезмерная напряжённость мышц;
  • сопутствующие заболевания;
  • неумелые действия.

Массажная процедура со страпоном – вариант получения удовольствия и пользы. Пользоваться им своими руками без привлечения партнерши довольно трудно, так как анальный прибор имеет некоторую специфичность.

Для справки. Страпон, с английского можно перевести как «на ремне». В обиходе его принято называть фаллоимитатор, с длиной от 16 до 20 см и диаметром 3-4 см. Страпоном можно назвать и фаллопротез, он используется чаще для сексуальных игр, нежели для массажных процедур простаты.

Как самому сделать массаж простаты: техника выполнения, показания и противопоказания

Фото № 7. Страпон (фаллоимитатор)

Страпон можно купить в любом интим-магазине, обычно они изготовлены из латекса, пластика, резины или силиконового геля.

Для повышения эффективности массажных сеансов используются специальные массажеры, стимуляторы либо страпон. Страпон – вариант для получения удовольствия, который предполагает активное участие партнерши. Приобрести его можно в секс-шопе, модели доступны разные, так что рекомендуем сначала ознакомиться с их описаниями (страпоном на ремнях и трусиках пользоваться удобнее, чем безременным, зато безременной дарит максимальное удовольствие обоим партнерам).

Следующий вариант – аппаратный. Специальные приборы вводятся или не вводятся в прямую кишку и оказывают направленное воздействие на железу – выводят застой сока, активизируют кровоток, улучшают снабжение простаты кислородом, питательными веществами, повышают эффективность медикаментозного лечения. В зависимости от используемого способа воздействия приборы бывают магнитными, тепловыми, вибрационными, механическими, электростимуляционными. Оптимальным выбором считаются комбинированные аппараты, которые позволяют чередовать разные способы воздействия.

Самые популярные тренажеры:

  • Маркелова – простое в применении приспособление, которое не требуется вводить в анальное отверстие. Длительность одного сеанса – около 20 минут;
  • Мавит – аппарат, воздействующий тепловым, вибрационным и магнитным импульсом. Перед процедурой сделайте клизму. Модель удобна в использовании и оснащается таймером;
  • Простам – вибрационно-тепловой массажер, улучшающий кровообращение в простате, устраняющий болезненность;
  • Рикта и Милта – массажеры, не требующие введения в прямую кишку. Оптимальный вариант для самостоятельного применения в домашних условиях;
  • ИнтраГУП – дешевый и эффективный препарат, который при условии постоянного применения дает отличные результаты;
  • Дэта-Ритм – оказывает воздействие электромагнитными колебаниями и восстанавливает ткани простаты, нормальные свойства железы.

Приобрести соответствующие приборы можно в аптеках, магазинах здоровья, интернете. Перед покупкой убедитесь в том, что устройство является сертифицированным и не нанесет вреда вашему здоровью.

Мнение врачей

Несмотря на то, что приборов для домашнего массирования мужской железы достаточно много, многие врачи предупреждают: даже самый лучший из них не стоит использовать самостоятельно без предварительной консультации и обследования. Каждый имеет ряд противопоказаний, и их нельзя применять для лечения как единственный метод. Они эффективны только в комплексном индивидуальном лечении, при употреблении медикаментозных или иных средств. Список литературы:

  1. Павлова Т. Простатит и аденому простаты вылечим пиявкой и массажем. ‒ СпБ.: Диля, 2012. ‒ 128 с.
  2. Хейфиц Е. Простатит. Профилактика и лечение. ‒ М.: Цитадель-трейд, 2005. ‒ 64 с.
  3. Ведешкин Ю. Здоровье мужчины. Эффективное лечение простатита и аденомы. ‒ М.: АСТ, СпБ.: Сова, Владимир: ВКТ, 2008. ‒ 128 с.
  4. Неймарк А., Кульчавеня Е. Простатит. ‒ М.: ГЭОТАР-Медиа, 2010. – 272 с.

Врачи в основной массе считают массаж простаты исключительно полезным для здоровья. При этом они предупреждают – даже самый качественный и проверенный массажер использовать без разрешения специалиста нельзя, тем более, чаще и дольше, чем нужно.

Если вы обнаружили у себя проблемы с мочеиспусканием (оно стало слишком частым, порывистым или затрудненным, возникло жжение и боль), беспокоит зуд, жжение в уретре, промежности, вы стали просыпаться по ночам из-за длительных эрекций, семяизвержение происходит слишком быстро, снизилась потенция, обязательно обратитесь к врачу.

Самостоятельный массаж простаты

Будьте внимательны к себе, своему здоровью и в случае необходимости немедленно принимайте меры. Самостоятельный массаж простаты курсами или постоянно (но строго раз в неделю при хронической форме простатита) способен выровнять ситуацию и значительно улучшить здоровье. Чтобы не навредить себе, обязательно предварительно проконсультируйтесь с врачом.

Возможно, он порекомендует вам другие и/или дополнительные способы терапии, которые повысят эффективность лечения в целом. Также не забывайте, что при диагнозе простатит терапевтическая программа будет достаточно длительной – за пару недель о проблеме забыть вы не сможете. Чем раньше вы начнете лечение, тем более быстрым и эффективным оно окажется.

Характеристика и диагностика

Лечебный массаж простаты является настоящим спасательным кругом не только во время болезни, но и для ее профилактики. При диагностике простаты врач использует ПРИ метод (пальцевое ректальное исследование) простаты. Используя ПРИ метод специалист ощупывает предстательную железу указательным пальцем через задний проход. Такой способ дает полную картину общего состояния пациента и понимание назначения лечения.

Специалист без труда может понять:

  • размер железы;
  • ее структуру;
  • наличие различных уплотнений;
  • уровень чувствительности;
  • исследовать сок предстательной железы (цвет, структура).

ПРИ метод способен передать специфическую информацию при диагностике, которую невозможно получить при УЗИ или МРТ.

Как массировать предстательную железу лучше, читайте ниже.

Виды манипуляций

Массаж простаты самостоятельно

Как правильно делать массаж простаты? На этот вопрос, если мужчина желает проводить массаж самостоятельно, все же лучше ответит врач. Если поход к специалисту не обсуждается, то можно обратиться к фотосхемам или просмотреть видеоурок в Интернете. Главное условие для самостоятельного массажа простаты – минимум вреда, больше пользы.

При домашнем трансректальном массаже важно учитывать: поза в течение выполнения манипуляций должна меняться. Это необходимо для того, чтобы предстательная железа была «проглажена» со всех сторон.

Фото № 2. Оптимальное положение

https://www.youtube.com/watch?v=1OhV7XqXsE8

Как «достать» простату, практические советы:

  • Коленно-локтевое положение.
  • Наклон на специальный столик с опорой локтями и выгнув спину.
  • Лежа на правом боку, колени максимально близко прижаты к телу.

Эти три последовательно повторяющихся положения при массаже позволяют «достать» боковые доли простаты и центральную ее часть. Массаж простаты в домашних условиях начинают с легкого поглаживания, методично, не пропуская ни сантиметра. С каждым днем интенсивность массажа возрастает, длительность ‒ от минуты до 1.5 минут, оптимальный курс – 10-14 дней, ежедневно или через день.

Фото № 3. Крем для смазки

Самостоятельно проводимый массаж бывает в трех вариантах, от каждого из которых только польза.

Самостоятельно можно сделать:

  1. Непрямой массаж, или «шоферскую зарядку». Один из простых типов массажа, который проводится самостоятельно, причем не только в домашних условиях, но и во время поездки в машине (маршрутке), ожидании в очереди, при простом отдыхе в парке на лавочке. Необходимо всего лишь сжимать и разжимать мышцы анального отверстия, по 100-300 раз.
  2. Прямой массаж. Достигается введением пальца в прямую кишку. Самостоятельно сделать достаточно сложно, возможно, потребуется привлечь помощника. Перед тем, как проводить массаж в домашних условиях, важно пройти обследование и проконсультироваться у врача. Массаж простаты пальцем нельзя осуществлять при остром воспалительном процессе или злокачественных опухолях, о наличии которых сам мужчина может и не догадываться, тем самым нанеся вред своему организму.

Фото № 5. Прямой массаж

3. Анальный гидромассаж с ромашкой. Проводится на очищенную прямую кишку (клизма), теплым отваром. Суть массажа – воздействие жидкости на слизистую оболочку, ее раздражение и расширение кровеносных сосудов. Как делать массаж простаты с помощью целебного отвара, можно посмотреть на тематическом видео или изучить последовательность выполнения на фото.

Анальный гидромассаж будет полезно сделать для мужчины дважды в неделю за пару часов до сна. Самостоятельно нанести вред сложно, отзывы о гидромассаже положительные, а кроме того, ромашка прекрасно снимает любое воспаление.

Это интересно