Купание в горячих источниках противопоказания

Купание в горячих источниках противопоказания

Купание в горячих источниках противопоказания
СОДЕРЖАНИЕ

Термальная вода для лица для чего она нужна, теплые источники, термальные источники что это такое

Приходилось ли вам сталкиваться в своей жизни с термальными источниками и испытать на себе их благотворную, живительную силу?! Эти целебные источники – настоящий дар природы-матушки! Термальная вода, под которой подразумевают подземные воды, стремящиеся на поверхность земли, достаточно теплая даже зимой. Она может достигать как двадцати градусов, так и пятидесяти, все зависит от месторождения целительных источников.

Многие легенды гласят о чудотворных силах горячих ручьев, когда раненые охотниками животные бросались в воду, а выходили абсолютно здоровыми и полными сил. Так, в Карловых Варах одной из самых известных достопримечательностей является увековеченный олень – герой чешских повествований, исцеленный в горячем озере.

Самый горячий дикий источник, который носит название Дейльдартунгюквер, находится в Исландии и является самым крупным во всей Европе. В нем температура воды около девяноста семи градусов на протяжении всего года. Кроме целебных свойств, воде нашли применение в отопительной сфере, что само по себе является экономически выгодным мероприятием.

самый известный горячий источник в Турции помукале

Подобные горячие источники, температура воды в которых может превышать и двести градусов, можно встретить на Камчатке. Отличаются они от остальных тем, что на поверхность земли выходят уже в виде гейзеров.

На сегодняшний день в России, Италии и США существуют геотермальные электростанции, вырабатывающие свет из природного тепла.

Купание в горячих источниках противопоказания

Вода из термальных источников очень чистая и имеет минеральный пищевой состав, который с успехом применяется для лечебных и профилактических целей. Целительные качества, которыми обладают термальные воды, были известны еще нашим предкам. На сегодняшний день их популярность и востребованность продолжает расти.

Многие приезжают даже из соседних стран, чтобы поправить свое здоровье. Вблизи выхода горячих вод образованы известные бальнеологические курорты и санатории, принимающие всех желающих круглый год.

Особенно пациенты приходят в восторг от процедур зимой, когда за окном, например, пятнадцать градусов ниже нуля, а термальные ванны довольно горячие.

В зависимости от состава и его насыщенности различными минералами и микроэлементами гидротермальные источники лечат многие заболевания, но назначения должны обязательно исходить от специалиста.

Только лечащий врач, опираясь на имеющиеся показания, решает, зачем нужна термальная вода конкретно в вашем случае, и способно ли помочь такое лечение.

Принимая решение самостоятельно использовать термальную воду, ожидаемая польза может таковой и не явиться, а наоборот принести большой вред организму.

При температуре можно ли мыться в ванной

Среди основных рекомендаций к применению минеральной воды можно выделить следующие:

  • нарушения работы пищеварительной системы;
  • проблемы с дыханием;
  • патологии эндокринных процессов;
  • гинекология;
  • избавление от бесплодия;
  • реабилитационный период после операций и травм;
  • склероз;
  • сердечно-сосудистая система;
  • воспалительные процессы в суставах;
  • подагра;
  • отклонения в работе нервной системы;
  • повышение иммунитета;
  • остеопороз и др.

Что же такое горячие источники, почему о них так много говорят, и неужели они способны навредить? Всем давно известно, что любое лечение имеет свои противопоказания, и термальная вода – не исключение. Поэтому мы подробнее остановимся на том, как пользоваться термальной водой правильно, чтобы себе не навредить.

Заболевания, при которых запрещается купаться в термальных источниках:

  • онкологические заболевания;
  • мастопатия;
  • некоторые патологии сосудов и сердца;
  • астма;
  • экземы;
  • гипертоническая болезнь (I и II ст.);
  • недавно перенесенные кровопотери;
  • нарушение работы почек;
  • грибковые поражения кожных покровов;
  • сахарный диабет;
  • эпилептические состояния.

Следует быть осторожными пациентам с низким артериальным давлением, так как, погружаясь в горячую воду, чаще всего наблюдаются головокружения. Если вы относитесь к их числу, как использовать лечебные ванны вам непременно расскажут специалисты бальнеологической здравницы.

В условиях дикого термального источника знайте, что небезопасно заходить в бассейн по уровень шеи, сердечная область должна оставаться над водой. В любом случае, прежде, чем принять минеральную процедуру, лучше проконсультируйтесь у доктора. Он же должен озвучить, сколько можно купаться.

Во время беременности, начиная со II триместра, действительно, термальные ванны противопоказаны. До этого срока разрешается использование только теплых источников.

Далее горячая вода может спровоцировать и преждевременное рождение малыша, и случайное занесение различных инфекционных возбудителей. Последнее касается и менструации.

Поэтому, когда у женщины месячные, ей категорически не рекомендуется погружаться в подобные бассейны.

Дети могут купаться в термальных водах не более десяти минут, но исключительно после врачебной консультации, так как некоторые источники имеют неподходящий состав для их лечения.

Мало знать, что такое термальная вода, с выбором самого источника вам обязательно должен помочь лечащий врач. Так, лица, страдающие гипертонией, заболеваниями сердца и астматическими приступами, должны принимать углекислые ванны, так как они улучшают глубину дыхания и общую работу миокарда.

Если у вас патологии щитовидной железы и неврозы, необходимо посещать йодобромные гидротермальные источники. В излечении кожных покровов, опорно-двигательной системы и сердечных функций можно положиться на термальный бассейн с сероводородной водой.

Разрешенные хлоридно-натриевые целебные источники сказываются на эффективности мозговой деятельности, а также эндокринологии посредством нормализации обмена веществ.

И помните! Не имеет значения, в каких термах вы купаетесь (специализированных или природных), время нахождения в них не должно превышать двадцати минут.

Купание в горячих источниках противопоказания

Здесь большое значение имеют и общее состояние больного, и температурный режим самой воды. Гидротермальные источники с более высокой температурой оказывают большую нагрузку на сердце. И обязательно следите за показаниями пульса, во время процедуры он может повыситься до двух раз, что очень напоминает бег на стадионе.

https://www.youtube.com/watch?v=jqba6aVNfIA

Нафталановая ванна: показания и противопоказания

Объясняя, для чего нужна термальная вода, и какие лечебные свойства она проявляет, доктор непременно должен остановиться на вопросе контролирования сердцебиения.

Если количество ударов повысилось на десять и более, необходимо закончить сеанс купания в термальных источниках.

Минеральную воду используем для насыщения и обогащения организма питательными веществами только, когда пульс нормальный! Только в этом состоянии мы добьемся желаемого результата.

Перед погружением в минеральную воду нельзя принимать пищу за полутора-два часа. Если ванна назначена на конкретный день, отмените любые физические нагрузки, это касается как походов в тренажерные залы, так и любых экскурсий. По завершении лечебного сеанса обязательно отдохните, самым идеальным решением будет поспать.

Полученный результат от процедур в термальных купальнях, если вы прошли не менее десяти сеансов, будет сохраняться около двух-трех месяцев. Микроэлементы, которыми так богаты эти воды, воздействуют на рецепторы кожных покровов даже по прошествии некоторого времени, благодаря образованию тонкой невидимой пленки на поверхности тканей. Именно она питает организм необходимыми минералами.

Для чего же нужна термальная вода для лица, чем она отличается от других средств по уходу за кожей? Любая женщина желает иметь в своем арсенале волшебное средство, способное увлажнить кожу, сохранить безупречность макияжа, а также насытить глубокие слоя кожи необходимым набором полезных веществ, и, конечно же, защитить от агрессивного воздействия внешних факторов (солнечные лучи, пыль, мороз, стресс и пр.).

На термальной воде косметика имеет потрясающий эффект и сочетает в себе все вышеперечисленные свойства.

Купание в горячих источниках противопоказания

В ее составе содержатся калий, кальций, азот, натрий, магний и многие другие полезные минералы, благодаря которым нормализуется обмен между клетками, другие восстановительные процессы и формируется надежная защита от многих заболеваний.

Ванна сероводородная: природный источник молодости

По своей текстуре вода из термальных источников более легкая, в отличие от обычной минеральной.

К тому же в ее составе нет переизбытка полезных веществ, многие из которых кожа просто не в состоянии усвоить.

Термальная вода косметической серии выпускается в нескольких вариациях:

  • солоноватая;
  • пресная;
  • кальциевая;
  • натриевая;
  • сероводородная;
  • гидрокарбонатная;
  • азотно-метановая;
  • хлоридная и др.

И каждая из вышеперечисленных предназначена для определенного типа кожи лица.

Горячие термальные источники в России для лечения суставов

Также данное средство замечательно очищает кожу, снимает воспалительные реакции, быстро заживляет микротравмы, благотворно сказывается на кровообращении, активно доставляет к каждой клеточке кислород и витаминный состав, препятствует обезвоживанию и образованию морщинок. С ней преображается цвет лица, решаются вопросы с сухой, жирной, шелушащейся кожей и нейтрализуются комедоны. Хотите иметь здоровую, красивую и молодую кожу? Тогда стоит попробовать термальную водичку!

В некоторых случаях она используется для скорейшего рубцевания ожогов и для волос, когда существует проблемы с сухими, посеченными кончиками.

Минеральная вода, как может стать ясно из названия, содержит в себе полезные для организма минералы в гораздо большей концентрации, чем обычная вода. Целебные свойства такой воды определяет её состав, давление пузырьков газа, радиоактивность и температура. Если вода источника имеет температуру выше 20 градусов, она считается термальной.

Термальные источники: ответы на 6 вопросов о пользе и вреде
Целебные свойства воды

Целебные свойства такой воды объясняются тем, что газы и ионы некоторых микроэлементов проникают через кожу в организм, способствуя нормализации работы больных тканей и органов.

Ответ на этот вопрос очень важен, учитывая, что бессистемные заходы в воду и слишком долгое пребывание в ней могут принести больше вреда, чем пользы.

Длительность пребывания в воде зависит от Вашего состояния и температуры источника, но нельзя находиться в купальне больше 15-20 минут.  Чем горячее вода, тем меньше нужно в ней находиться, поскольку высокая температура даёт нагрузку на сердце.

Чем полезен отдых на термальных источниках?

Горячие термальные источники в России для лечения суставов

Термальные источники России славятся далеко за пределами страны. Вода в них содержит набор минералов полезных для организма человека. Купание в горячих ключах омолаживает кожу, способствует лечению многих хронических недугов. Термальная вода позволяет укрепить иммунитет.

Особенно популярен этот вид отдыха в зимнее время. Источников с горячей минерализованной водой в России много. У каждого из них свой уникальный состав, который невозможно воспроизвести искусственным путем.

Показания и противопоказания к купанию в горячих источниках

Горячие термальные источники для суставов в России популярны как у жителей страны, так и у зарубежных гостей. Химический состав воды в каждом регионе отличается разновидностью минералов и микроэлементов. Сочетание теплой воды и ее свойств делает их прекрасным местом для лечения различных заболеваний.

Под термальными источниками понимаются родники, созданные самой природой, в которых бьет теплая или горячая вода с полезным химическим составом. Чаще всего появляются около холмов вулканического происхождения. Их делят на 3 вида:

  1. Термальные источники с теплыми водами. Минимальная температура — 20°С.
  2. Термальные источники с горячей водой. Минимальная температура составляет 37°С, максимальная не превышает 50°С.
  3. Термальные источники с горячей водой, температура которой является не менее 100°С.

Отличительные особенности источников — химическая структура и терапевтическое воздействие их составляющих. Лечение проводится несколькими способами: принятие ванн, душевое орошение, купание в бассейнах или в источниках открытого и закрытого типа.

Процедуры влияют на организм за счет высокой температуры воды и присутствия в составе минералки различных компонентов. Чаще всего в ее состав входят:

  1. Сероводород.
  2. Азот.
  3. Соль.
  4. Радон.
  5. Сульфиды (соединения из нескольких компонентов).

Использование процедур оказывает успокаивающее, обезболивающее действие, стимулирует обменные процессы, восстанавливает, укрепляет иммунитет, нервную систему, приводит в порядок показания артериального давления, нормализует кровообращение, помогает вылечить воспаления, снять боль, напряжение в мышцах.

Бальнеотерапия назначается не только для лечения суставов и позвоночника. Применение горячей минеральной воды способствует улучшению состояния при заболеваниях органов дыхания, пищеварения, кожи.

Процедуры назначаются при остеохондрозе, нарушении в работе эндокринной, нервной, костно-мышечной систем, для лечения проблем почек. Бальнеотерапия помогает при заболеваниях глаз, ЛОР–органов, подкожной клетчатки.

Бальнеотерапию нельзя использовать людям при:

  1. Наличии опухолей разного типа.
  2. Острых, хронических или воспалительных процессах.
  3. Недавно перенесенных инфарктах, инсультах, операциях на сердце.
  4. Грибковых заболеваниях.
  5. Тромбозе.
  6. Туберкулезе.
  7. Низкой свертываемости крови.
  8. Сердечной недостаточности.
  9. Эпилепсии и некоторых других заболеваниях нервной системы.
  10. Предрасположенности к кровотечениям.
  11. Аллергической реакции на компоненты минеральной воды.
  12. Стенокардии.
  13. Тиреотоксикозе.
  14. Гипертонии.
  15. Тяжелой форме сахарного диабета.
  16. Атеросклерозе сосудов.
  17. Тромбофлебите.
  18. Втором триместре беременности.

Лечение суставов требует комплексного подхода, в который входит проведение бальнеологических процедур. На территории РФ такую терапию предлагают здравницы, которые расположены рядом с термальными источниками. Бальнеотерапия проводится под контролем профессиональных врачей и при использовании современных технологий.

Более 50 природных скважин находится в Краснодарском крае, 75% которых расположены на территориях Мостовского и Апшеронского районов. Источники поднимают воду с 2600–метровой глубины, температура прогревается — до 80°С, в свой состав включает: йод, кальций, кремниевую кислоту, бром, натрий, азот и другие полезные минералы.

Территории баз и домов отдыха оборудовали бассейны под открытым небом, куда вода поступает непосредственно из термального родника, санатории предлагают бальнеопроцедуры с горячей водой в специальных оздоровительных центрах. Самые популярные здравницы для лечения суставов и позвоночника:

  1. «Лаба».
  2. «Горячий ключ».
  3. «Hotel {amp}amp; Spa Распутин».
  4. «Березки».

Отдельно стоит сказать про город Горячий Ключ, в котором находится одноименный санаторий. Административный центр является одним из старейших бальнеологических курортов Кавказа, с трех сторон окружен горами, в низинах и на возвышенностях которых есть 17 лечебных скважин. Вода в них представлена 6 видами: сероводородной, хлоридно-гидрокарбонатной, термальной, натриевой и щелочной.

Кавказские Минеральные Воды (КМВ) — охраняемая группа курортов федерального значения. На всей территории региона насчитывается свыше 130 источников, среди них встречаются скважины, в состав которых входит углекислые, радоновые, азотные, азотно–метановые воды. Наибольшее скопление минеральных скважин находится в:

  1. Ессентуках. Здесь лечение суставов проводят в оздоровительном комплексе им. Семашко, санатории им. академика И. П. Павлова, бальнеогрязелечебнице «Верхние (Николаевские) ванны».
  2. Пятигорске. Хорошие результаты в борьбе с заболеваниями опорно-двигательного аппарата показывают: здравница «Пятигорский Нарзан», санатории «Родник», «Зори Ставрополья», «Галерея Палас», «Машук».
  3. Железноводске. Здесь суставы и проблемы с позвоночником вылечат в санаториях им. 30-летия Победы, «Машук Аква-Терм», «Дубовая Роща», «Бештау».
  4. Кисловодске. Здравницы курорта, специализирующиеся на лечении опорно-двигательного аппарата, такие: санаторий «Солнечный», «Долина Нарзанов», «Арника», «Электроника».

В Алтайском крае термальными скважинами славится Белокуриха. Курортный город расположился в долине реки, носящей название области. В местных водах содержатся радон, кремний, азот, фтор и другие химические вещества. Лечебное действие оказывает здесь и горный воздух, в состав которого входят аэроионы — частицы, заряженные молекулами газов воздуха.

Самое популярное место лечения — санаторий «Белокуриха», где весь нижний этаж занят под термальный комплекс. В нем расположены римские термы, турецкий хамам, русская баня, финская сауна, душ впечатлений, джакузи, купели. Везде используется горячая природная вода.

Скважины с горячей водой в Адыгее располагаются на территории действующих туристических баз и санаторных комплексов, которые расположены и на знаменитом плато Лаго–Наки. Воспользоваться ими может любой желающий, но за умеренную плату. Самые популярные места этого края такие:

  1. Термальный бальнеологический спа-курорт «Кремниевые термы».
  2. Туристическо-оздоровительный комплекс «Водная Ривьера».
  3. База отдыха «Белые ночи».
  4. Хутор «Гуамка».
  5. База отдыха «Лаго-Наки».

В химический состав воды входят йод, кремниевая кислота, фтор, магний, кальций, другие полезные минеральные вещества и микроэлементы. В большинстве мест температура минералки на выходе составляет 80°С, поэтому для ее быстрого охлаждения рядом с источниками находятся бассейны с холодной водой.

Места с горячей минеральной водой в Крыму расположены на территории всего полуострова. Наибольшее их скопление находится в Саки, Феодосии, Красногвардейском и Джанкойском районах. Источники отличаются составом воды, ее свойствами и показаниями к применению. Самые раскрученные места Крыма с горячими источниками:

  1. Комплекс «Черные воды».
  2. Сакские источники.

Горячие термальные источники в России для лечения суставов

Минимальная глубина добываемой воды — 80 м, максимальная температура на выходе — 65°С. Химический состав местных источников такой: цирконий, бром, бериллий, цинк, кремниевая кислота. Лечить суставы рекомендуется в следующих санаториях: «Юрмино», «Полтава-Крым», «Сакрополь».

Отзывы

Александр, 45 лет, Черногорск

Отдыхал в «Роднике Алтая», понравилось все: питание, досуг, размещение, лечение. Здесь индивидуальный подход к каждому клиенту, после курса бальнеопроцедур полностью избавился от болях в суставах.

Анна, 56 лет, Хабаровск

Лечить свой остеохондроз ездила в железноводский «Бештау». Улучшения заметила через неделю пребывания в санатории, а по приезде домой и вовсе забыла о боли.

Вячеслав, 60 лет, Тверь

Отдыхал в «Сакрополе», ездил пройти общий курс оздоровления и подлечить суставы. После поездки полгода ничего не мучает, чувствую себя помолодевшим, бодрым, пропали боли в коленях.

Татьяна, 30 лет, Кемерово

Была в санатории «Горячий ключ», который находится в одноименном городе. После посещения источника и проведения комплекса процедур перестал мучить позвоночник, который болел больше года.

Заключение

Горячие термальные источники являются прекрасной альтернативой традиционным методам медицины в борьбе с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой, пищеварительной, кроветворной, нервной систем.

Курортные города и санатории России создали жителям страны все современные условия для полноценного лечения.

Местные красоты природы, в окружении которых находятся лечебные скважины, только усилят положительный эффект и без того приятных процедур.

Подземные воды, выходящие на земную поверхность, с температурой, значительно отличающейся от привычной для данного региона, обладают уникальными целебными свойствами. Купания, ванны, обертывания, даже ингаляции и питье воды помогают улучшить состояние здоровья людей, страдающих разными заболеваниями.

Термальная вода обладает противовоспалительным и обезболивающим эффектом, помогает укреплению иммунитета, нормализует кровообращение и обменные процессы.

Даже у практически здорового человека возле термального источника кожа приобретает бархатистость и свежесть, разглаживаются мелкие морщинки, восстанавливается сон.

Через пару недель пребывания на курорте исчезают мышечные или суставные боли, улучшается общее самочувствие.

О целебных особенностях термальной воды было известно много веков назад. Еще древние римские воины залечивали ранения после походов, принимая ванны.

Одними из первых термальные источники стали использовать греки в античную эпоху, возводя термы – прообразы современных курортов. Но лишь в середине XIX века с помощью проведенных исследований был изучен состав воды и ее действие на организм человека.

https://www.youtube.com/watch?v=subscribe_widget

Так появилась целая наука – бальнеология. Сегодня эффект от использования термальных вод подтвержден результатами медицинских исследований.

Вода, выходящая на поверхность, нагревается от горячей породы земли или от расплавленной магмы – это характерно для вулканических зон. При этом температура воды может превышать 100°C. Впрочем, вода может переходить в газообразное состояние, и наружу она вырывается, становясь гейзером. Нередко вода источника также принимает парообразной состояние, речь в этом случае идет о фумароле, при смешивании с грязевыми отложениями или глиной мы имеем дело с грязевым источником.

В составе воды присутствует огромное количество элементов: углекислый газ, сера, кальций, магний и др., сульфаты и другие соли. А также в незначительных количествах радиоактивные элементы, например, радон.

Видео о термальных источниках России

Горячие источники есть в РФ практически везде, где есть горы. Каждый из них имеет свой набор микроэлементов и полезных бактерий. В зависимости от состава воды, врачи рекомендуют их для лечения определенной группы болезней.

Горячие термальные источники в России для лечения суставов

Есть известные облагороженные и дикие купальни. Самые популярные среди туристов санатории и базы отдыха с термальными источниками отличаются хорошим сервисом, доступной ценой и полученной пользой.

Байкал

Термальные источники России расположены в самых живописных уголках страны.  На Байкале мест, где бьют ключи с минеральной горячей водой много.

Большое количество положительных отзывов от посетителей имеют:

  • Курорт г. Горячинска. Здесь больше двух десятков отелей. Цены на проживание в каждом зависят от уровня комфортности номеров и предлагаемых услуг.  Сутки пребывания обойдутся туристам от 1500 рублей с одного человека. Завтрак включен в стоимость проживания в большинстве гостиничных комплексов, отелей. В санатории «Горячинск» отдых обходится в 2200 руб. за сутки. В цену включено четырехразовое питание и лечение. Санаторий оказывает медицинские услуги.
  • Дзелинда, база РЖД, находится в 2 часах езды от Северодвинска. Стоимость проживания от 1400 рублей с человека. На территории комплекса несколько гостевых домика, рассчитанных на 2-3-4 человек. Питание можно готовить самостоятельно. Добраться до водолечебницы можно на поезде либо автомобилем. Не далеко от облагороженного источника есть дикие купальни. Летом сюда туристы приезжают с палатками. Это самый экономичный вид отдыха.

Байкальские источники расположены в лесистой местности, термы окружают живописные скалы. Человек, отдыхающий в этих местах, получает удовольствие от красоты природы, чистого воздуха  и лечебной воды.

Хорошо известны любителям купания в термальных водах Байкальские купальни:

  • бухты Хакусы;
  • Чивыркуйского залива;
  • долины Шумак (ста источников);
    Лучшие термальные источники России для купания зимой и летом, природные, горячие, лечебные
  • мыса Котельниковский.

Тюмень

Россия богата лечебными минеральными источниками.

Горячие термальные источники в России для лечения суставов

Несколько замечательных мест отдыха с термальными бассейнами есть в Тюменской области:

  • Спа- курорт «Верхний бор» состоит из двух открытых бассейнов, гостиницы «Источник». Входной билет на территорию обходится в 200 руб. Три часа купания обходятся от 1100 руб. В эту цену входит посещение сауны, бани, джакузи.
    Лучшие термальные источники России для купания зимой и летом, природные, горячие, лечебные
  • Сосновый Бор, популярное место отдыха. Сюда приезжают из нескольких близлежащих областей. Входной билет, позволяющий 3 часа пребывания на территории комплекса, обойдется от 300 руб. Аренда номера с мангалом обходится от 700 руб. На территории есть несколько коттеджей, которые можно арендовать полностью. Домик на 8 человек стоит 12000 -17000 руб. в сутки. Для жильцов гостиницы купание в бассейне бесплатное. Отдыхать в Сосновом Бору можно с течение всего года.

Камчатка

Термальные источники России описывать без горячих природных ванн Камчатки нельзя. Здесь их очень много. Камчатка край гейзеров и вулканов. Места, где горячая обогащенная минералами и солями вода выходит на поверхность земли тут повсюду.

Есть дикие и облагороженные термальные источники с разной температурой воды:

  • Паратунские термальные источники. Под этим понятием объединено несколько баз. На каждой из них есть бассейны с теплой и горячей минерализованной водой. Стоимость входного билета разная. Состав воды в Нижнем, Верхнем и Средним Паратунских источниках разный. Номер в гостинице обойдется отдыхающим в 20219 году от 2000 рублей за сутки. В цену входит завтрак. Питаться туристы могут в местных кафе. В целом цены на услуги и питание на Камчатке выше, чем в Средней полосе России.
    Лучшие термальные источники России для купания зимой и летом, природные, горячие, лечебные
  • Вилюченские термы. Дикие источники с очень горячей водой. Туристов здесь не много. Вода из источников омолаживает кожу, укрепляет иммунитет.
  • Источники близ села Малки. Несколько бассейнов, рядом с которыми построены дома отдыха. Цена номера за сутки 2000 руб.

Где можно отдохнуть на Алтае:

  • Джумалинские ключи. Источники имеют статус природного памятника. Теплые ключи обустроены. Рядом располагается несколько банных избушек. Вход на территорию бесплатный. Посещать источники лучше летом. Зимой в этих местах мороз опускается до -50 градусов. Туристы останавливаются в селе Кош- Агач в 100 км от источников. Сутки в гостинице в этих местах обходятся от 700 руб. Питание по желанию отдыхающих. Много неорганизованных туристов приезжает на Алтай с палатками.
    Лучшие термальные источники России для купания зимой и летом, природные, горячие, лечебные
  • Источники Белокурихи. Исключительное место. Горячая вода перетекает, постепенно остывая из одной каменной чаши в другую.

Гостиницы и Радоновый санаторий находятся в 15 км от естественного источника. Цена номера зависит от уровня и качества предлагаемых услуг. Проживание с лечением в местных санаториях обходится от 2000 руб. за сутки. Приезжать на Алтай можно круглый год. Зимой работают горнолыжные трассы, есть прокат оборудования.

На территории города Сочи более открыто и используется больше 5 десятков источников минеральных и термальных вод.

Наибольшее их количество расположено в районе Мацесты, Кудепсты, Мамайки:

  • Поселок Кудепста. Проживание и лечение в местном санатории обойдется при раннем бронировании с мая по октябрь от 2200 руб. Остановиться можно в частном гостиничном доме, пансионате. Отдыхать в этих местах хорошо в летнее время, когда можно совмещать лечение минеральными водами с купанием в море.
    Лучшие термальные источники России для купания зимой и летом, природные, горячие, лечебные
  • Мацеста район города Сочи. В местных санаториях лечилось все руководство СССР. Вода источников положительно влияет на иммунную систему, лечит кожные недуги и болезни ЖК тракта. Лечение в санатории обходится от 2200 руб. Отдыхать можно в течение всего года. Питание входит в стоимость путевки.

В этом районе также есть несколько хороших термальных источников:

  • Город Лабинск. Санаторий «Лаба» известен за пределами РФ. Старые корпуса лечебницы обновляются и реконструируются. На территории санатория два крупных открытых бассейна. Выход в один из них в зимнее время осуществляется через крытую часть, находящуюся под крышей корпуса. В санатории работает столовая, есть детская игровая комната. Купание в бассейнах осуществляется под контролем инструкторов. Возможен заезд на территорию лечебницы на машине, стоимость купания без проживания и лечения 300 руб. с человека. Лечение и проживание здесь обойдется в 2840 руб. в сутки. В стоимость включено трехразовое питание в столовой санатория.
    Лучшие термальные источники России для купания зимой и летом, природные, горячие, лечебные
  • Турбаза «Хуторок» пос. Мостовской. Отдых от 1450 руб. за сутки. Можно заезжать на территорию на авто без проживания. Купание обходится в 600 руб. с человека. Питаться можно в кафе, расположенном на территории базы либо готовить самостоятельно. На территории базы расположено несколько домиков, всех гостей они вместить не могут. Народу здесь всегда много. Особенно популярен отдых в Мостовском с середины осени и до наступления жары. Сказывается близость моря, в летний период здесь мало отдыхающих.
    Лучшие термальные источники России для купания зимой и летом, природные, горячие, лечебные
  • Курортный комплекс Лаго-Наки, расположен в х. Красный Мост республики Адыгея. Один из самых известных термальных источников России. На территории комплекса есть сауна, бассейн, термальные бани. Полный пансион в Лаго- Наки с проживанием в номере на 2 человека, питанием, лечением и купанием обходится от 7000 руб.

Большинство источников термальных вод в Крыму находятся в нескольких районах: Красногвардейском, Первомайском, Нижнегорском и Джанкойском.

Из них наиболее известны:

  • Санаторий «Саки». Лечение и проживание здесь обойдется от 1690 руб. в сутки. Заведение расположено недалеко от озера Саки. В процессе лечения отдыхающих медицинский персонал использует лечебные озерные грязи, воду из минерализованных термальных источников. Море расположено в 500 м от санатория. На территории есть бассейн, автостоянка, кафе, бар, тренажерный зал. Санаторий расположен в центре парка – дендрария. Четырехразовое питание в лечебном заведении входит в стоимость путевки. Отдыхать в санатории можно в течение всего года.
    Лучшие термальные источники России для купания зимой и летом, природные, горячие, лечебные
  • Джанкой, пос. Новая жизнь. Находится на территории пансионата. Купальня состоит из трех бассейнов, в которых вода охлаждается до приемлемей температуры. Вход бесплатный, народу всегда очень много.

Бурятия

В Бурятии несколько известных лечебниц с термальными источниками:

  • Санаторий Аршан, Тункинский район. Здесь можно отдыхать всей семьей. Проживание в трехместном номере обойдется от 3730 руб. за сутки. В стоимость путевки входит трехразовое питание. Возможно раннее бронирование места от 10 до 100 дней. На территории комплекса есть комната для детей, закрытый бассейн, автостоянка, кафе. Отдыхать в санатории можно в течение всего года. Крытый бассейн приспособлен для купания в любой сезон, вода в нем имеет комфортную температуру не зависимо от уличных погодных условий.
    Лучшие термальные источники России для купания зимой и летом, природные, горячие, лечебные
  • Гоуджекит Северобайкальск. Мнение туристов об этом месте расходится и зависит от того, в какой гостинице останавливался отдыхающий. Купание в источнике обходится от 200 руб. для взрослого и 100 руб. за ребенка и человека, старше 60 лет. Для инвалидов и ветеранов войн администрация предлагает купание на безвозмездной основе. Приезжать в эти места на отдых рекомендуется в зимнее время. Недалеко расположена хорошо оборудованная горнолыжная трасса. Большинство гостиниц рядом с источником, были обустроены больше 20-30 лет назад и не проходили реконструкцию. Отдых в этих местах обходится сравнительно дешево, но понравится здесь непритязательным туристам. Летом много комаров и клещей. Путешествовать по окрестностям можно с защитными средствами от насекомых.
  • Пос. Жемчуг. Остановиться можно в одной из трех гостиниц. Стоимость отдыха зависит от сезона. В 2019 году в гостевом доме Мандарин можно снять номер от 800 рублей в сутки. Семьям с детьми предоставляется гибкая система скидок. Рядом с гостиничным комплексом есть собственная автопарковка. Номера оборудованы необходимыми бытовыми приборами: холодильниками, телевизорами. Гости могут взять в прокат велосипед. Ванный комплекс расположен неподалеку от гостиницы.
    Лучшие термальные источники России для купания зимой и летом, природные, горячие, лечебные
  • Курорт Вышка. Медицинские и оздоровительные услуги отдыхающим оказывает муниципальное предприятие «Жемчужина». Комплекс состоит из нескольких пансионатов, ванного комплекса и двух бассейнов с целебной водой.

Для автотуристов построена площадка для кемпинга. Лечение ведется в стационарных условиях в специально оборудованном корпусе. Приезжие могут питаться в кафе, либо готовить пищу самостоятельно. Местные организации общественного питания предлагают блюда традиционной русской и бурятской кухни. Купание в бассейнах обходится от 100 рублей. С детей младше 6 лет оплата не взимается.

4.     Какие правила посещения термальных источников?

Чтобы термальные источники принесли пользу, а не вред, важно придерживаться нескольких правил. Первое – есть не позднее, чем за 1,5-2 часа до процедуры. Входить в воду натощак или на полный желудок не рекомендуется.

Сразу после выхода из воды необходимо полежать 2-30 минут, а потом, вернувшись в номер, ещё 1,5-2 часа провести в состоянии покоя, желательно в постели, без телевизора, книг и гаджетов. Так польза для организма от термальных источников будет максимальной.

6.     Когда нельзя принимать термальные ванны?

Нельзя погружаться в термальные источники людям с температурой из-за опасности перегрева. Также запрещаются бальнеологические сеансы женщинам во время месячных и беременности, особенно во второй её половине.

Термальные источники: ответы на 6 вопросов о пользе и вреде
Термальные источники Монтанехос

Запрещается посещать источники людям с острыми воспалительными заболеваниями – иначе инфекция может распространиться на другие органы. Также термальные ванны не следует принимать при онкологических заболеваниях и любых других новообразованиях в организме, а также при эпилепсии и тяжёлых болезнях сердечно-сосудистой системы.

Пользу термальных источников для организма человека трудно переоценить. Если подходить к сеансам с умом, можно поправить здоровье и получить незабываемые впечатления. Компания «Моя Валенсия» предлагает экскурсии на целебные термальные источники Монтанехос в Испании.  Мы обеспечим комфортабельный транспорт и приятного русскоговорящего гида.

ВИРАЖИ НАД ПРОПАСТЬЮ ЗАЧАРОВАННЫЙ ГОРОД

Горячие термальные источники в России для лечения суставов

КАРТАХЕНА – ОПЛОТ ПЯТИ ЦИВИЛИЗАЦИЙ

ПЕНИСКОЛА – ЗАМОК ТАМПЛИЕРОВ.

КРЕПОСТЬ СВЕРГНУТОГО ПАПЫ

Это интересно