Как лечить горло взрослому человеку

Как лечить горло взрослому человеку

Как лечить горло взрослому человеку
СОДЕРЖАНИЕ

Как вылечить горло быстро и эффективно?

Боль в горле и насморк являются частыми спутниками простуды у взрослых и детей, причем возникают они чаще всего в самое неподходящее время. Для того чтобы избежать развития осложнений в виде ангины или хронического фарингита, важно действовать незамедлительно, не давая болезни шансов. О том, как быстро вылечить горло в домашних условиях мы подробно расскажет в этой статье.

Прежде чем лечить горло быстро и эффективно, следует узнать причину развития воспалительного процесса в глотке. Боль в горле при глотании может сигнализировать, как о банальной ОРВИ, так и об ангине – инфекции, требующей обязательного назначения антибиотиков.

Независимо от этиологии развития заболевания горла, справиться с неприятными симптомами может каждый, причем многие лекарства можно приготовить своими руками в домашних условиях.

Медикаментозные средства Средства народной медицины
Антибиотики Отвары целебных трав для полоскания горла
Антисептики местного действия (растворы для полоскания) Эфирные масла и отвары трав для проведения ингаляций
Рассасывающие таблетки Растворы для полоскания горла, приготовленные из доступных компонентов
Аэрозоли Напитки и чаи с антимикробным и противовоспалительным эффектом

Также горло вылечить быстро помогают методы физиотерапии:

  • согревающие компрессы на шею;
  • горчичники;
  • йодовая стека.

Внимание! При повышенной температуре тела или боли в горле невыясненной этиологии категорически запрещается прогревать шею во избежание развития тяжелых осложнений.

Конечно, в аптечке каждого имеются лекарства, и при болях в горле мы сразу хватаемся за таблетки. Врачи не рекомендуют принимать какие-либо препараты до обследования, так как самолечение не только может навредить, но и смазывать клиническую картину заболевания, осложняя постановку верного диагноза. Чем можно быстро вылечить горло, если причиной болей при глотании является простуда?

Справиться с першением и дискомфортными ощущениями при глотании помогут препараты местного действия, выпускающие в форме таблеток для рассасывания:

  • Фарингосепт – препарат обладает противовоспалительным, антимикробным и обезболивающий действием, назначается в комплексе для лечения заболеваний ротоглотки;
  • Стрепсилс – леденцы с разными вкусами, которые быстро и эффективно снимают боль в горле, восстанавливают осипший голос, не допускают распространения инфекции на отделы дыхательных путей;
  • Лизобакт – антибактериальный и противовоспалительный препарат, который назначают даже детям младшего возраста.

Аэрозоли

Горло быстро вылечить помогают также антисептики местного действия в форме аэрозолей. Преимуществом препаратов этой группы является пролонгированное действие и выраженный противовоспалительный эффект за счет входящих в их состав действующих веществ:

  • Ингалипт – в состав аэрозоля входит стрептоцид, известный своими бактерицидными и противовоспалительными действиями;
  • Гивалекс – препарат не только устраняет боль в горле, но и способствует быстрому восстановлению поврежденных тканей;
  • Орасепт – аэрозоль с приятным вкусом, обладающих выраженным антимикробным и противовоспалительным действием;
  • Пропосол – препарат натурален по своему составу и обладает мощным регенерирующим и противовоспалительным эффектом.

Как лечить горло взрослому человеку

Чем быстро вылечить горло на первых этапах развития простудного заболевания?

Безопасными и эффективными являются антисептические растворы, которые моно использовать, как для обработки миндалин марлевым тампоном, так и для полоскания глотки:

  • Фурацилин – можно приобрести уже готовый раствор в аптеке или приготовить его самостоятельно, залив 2 таблетки препарата 1 л кипятка (цена на таблетки значительно ниже, чем на готовый раствор);
  • Мирамистин – инструкция к этому препарату доказывает, что данный раствор широко используется в различных направлениях медицины и отлично вымывает скопившуюся слизь и налет из лакун миндалин;
  • Хлоргексидин – безопасное и эффективное средство, которое может использоваться даже в педиатрической практике;
  • Люголя раствор – в состав препарата входит йод, который известен своими антимикробными и противовоспалительными способностями.

Внимание! Перед использованием раствора Люголя следует убедиться в том, что у больного отсутствует аллергия или индивидуальная непереносимость йода, в противном случае может развиться сильнейшая аллергическая реакция в виде отека.

Чем быстро вылечить горло, если под рукой нет никаких лекарственных препаратов? В этом случае отлично помогают средства народной медицины.

Как вылечить быстро горло при помощи отвара лекарственных трав? Его используют как для полоскания глотки, так и для приема внутрь.

Своими противовоспалительными, иммуномодулирующими и антимикробными свойствами известны следующие растения:

  • ромашки цветки;
  • мать-и-мачеха;
  • чабрец – добавляют в чай;
  • шиповника плоды;
  • шалфея трава;
  • зверобоя трава.

Как вылечить больное горло быстро

Калина красная

Как вылечить боль в горле быстро при помощи ягод калины?

Для этого необходимо взять стакан ягод, пропустить их через мясорубку, добавить в полученную кашицу 2-3 столовые лежки меда и употреблять вкусное лекарство внутрь 3 раза в день по 1 чайной ложке. Калина с медом быстро снимает боль при глотании, повышает защитные силы организма, способствует скорейшему выздоровлению.

Полоскания горла

Полоскания глотки при болях в горле являются самым доступным и эффективным методом, доступным каждому пациенту.

Для полоскания горла используются следующие растворы:

  1. Сода с солью – на стакан кипяченой охлажденной воды добавляют 1 чайную ложку пищевой соды и ¼ ложки соды, размешать и полоскать полученным раствором горло 3-4 раза в день. После процедуры нельзя принимать пищу или что-то пить в течение 1 часа. Содо-солевой раствор является доступным, но очень эффективным антисептиком, вымывает гнойные пробки из лакун, снимает отек и боль при глотании.
  2. Сода с солью и йодом – к описанному ранее рецепту добавляют 1-2 капли йода и полученным раствором полощут горло. Йод убивает микробы в очаге воспаления и помогает скорее побороть инфекцию.
  3. Уксус яблочный – как вылечить горло быстро и эффективно при помощи яблочного уксуса? На стакан теплой кипяченой воды добавляют 1 столовую ложку яблочного уксуса, тщательно размешивают и полощут горло полученным раствором не более 2 раз в сутки. Этот раствор отлично снимает боль в горле, вымывает бактерии и патологические скопления слизи, борется с инфекцией.

Компрессы

Многие знают, как вылечить быстро больное горло при помощи согревающих компрессов и активно используют данный метод терапии, едва почувствуют недомогание и першение в глотке.

Для согревающих компрессов используют самые различные средства:

  • спирт медицинский;
  • водка;
  • лист капусты, смазанный медом;
  • отваренный картофель, измельченный вместе с кожурой.

Основной компонент компресса кладут на чистое полотенце, прикладывают к горлу, затем сверху прикрывают полиэтиленовым пакетом и укутывают шерстяным шарфом или теплым пуховым платком. Каждый новый слой компресса должен быть немного шире предыдущего. Продолжительность процедуры составляет не менее 5-6 часов, поэтому компрессы, как правило, ставят на ночь.

Внимание! При повышенной температуре тела, в острой фазе заболевания или наличии гнойных пробок в глотке компрессы противопоказаны, так как тепло усиливает приток крови к воспаленному участку и способствует распространению инфекции по организму.

Как быстро вылечить красное горло, используя большое количество жидкости? Все дело в том, что обильное теплое питье усиливает процесс потоотделения и выведение токсинов из организма, соответственно выздоровление наступает быстрее и риск развития осложнений минимален.

Устранить красноту и боль в горле помогают напитки:

  • молоко с медом, сливочным маслом и щепоткой соды;
  • чай с лимоном и медом;
  • чай с имбирем и медом;
  • горячее красное вино с добавлением гвоздики и корицы – используя этот напиток, вы не только узнаете, как быстро вылечить больное горло, но и без помощи лекарств существенно повысите иммунную защиту организма;
  • морс из клюквы;
  • малиновый и липовый чай.

в этой статье подробно описывает методы лечения больного горла в домашних условиях быстро, используя при этом доступные и недорогие средства. О том, как быстро вылечить боль в горле вы узнаете из предложенного ролика.

Внимание! Если на начальном этапе при легком першении в горле перечисленные выше рецепты не действенны, то при прогрессировании заболевания глотки следует обязательно обращаться за медицинской помощью. Народные средства не могут заменить медикаментозной терапии.

Такой симптом, как боль в горле, знаком многим не понаслышке. Естественно, что не хочется длительное время лежать в постели или бегать по врачам с целью назначения нужного лечения. В силу этого, больной начинает самостоятельные поиски того, как вылечить горло быстро и эффективно, без участия медицинских сотрудников.

Если боль в горле является симптомом тонзиллита, то здесь схема лечения известна многим: спреи-антисептики или таблетки для рассасывания. Однако, боль в горле может быть симптомом и совершенно других заболеваний, терапия которых в корне различается. Именно поэтому при возникновении дискомфорта в горле или боли при глотании все же необходимо обратиться к специалисту-отоларингологу.

Почему болит горло

Следует понимать, что боль в горле не возникает на пустом месте. Основной ее причиной являются вирусные и бактериальные агенты, которые чаще всего приводят к развитию следующих заболеваний: тонзиллит или фарингит. В некоторых случаях причиной боли могут стать аллергические реакции, например, сезонный поллиноз или чрезмерная сухость воздуха в помещении.

Основная опасность такого симптома в том, что более серьезные болезни могут маскироваться под обычную ангину. Например, лимфобластоз доброкачественный или корь, в начале могут протекать пот типу тонзиллита.

Если же болевые ощущения не уменьшаются или не исчезают на протяжении 3-4 дней лечения, то обратиться к ЛОР- врачу.

Причины заболеваний

Проявлением недуга может стать ощущение, что глотка чешется, саднит, в горле может першить. Иногда там ощущается постороннее тело. Обычно люди сразу же покупают мятные леденцы и облегчают себе состояние. Другие пытаются излечиться с помощью полосканий и теплого питья. Третьи бегут к врачу и требуют радикальной терапии. Каждый их этих методов принесет облегчение, но при затянувшемся болезненном состоянии следует обязательно обращаться за помощью к специалистам.

Нельзя относиться к боли в горле, как к чему-то простому и обыденному, потому что за привычным симптомом порой скрывается серьезная опасность, которую нужно устранять еще на подступах.

Чаще всего недуг вызывают вирусы, но бывают случаи, когда виновником патологических процессов становятся бактерии, грибки и серьезные опухоли. Порой боль вызвана воздействием аллергенов или слишком сухим, пыльным, загрязненным воздухом.

Вирусные инфекции

К таким заболеваниям относят грипп, ОРВИ, корь, ветряную оспу и другие болезни, вызванные вирусами. При их распространении в организме человека часто первые неприятные ощущения возникают именно в горле, а затем распространяются в другие органы и ткани.

Как лечить горло взрослому человеку

Еще одним вирусным заболеванием, которое вызывает боль в горле, является инфекционный мононуклеоз, вызванный вирусом герпеса 4 типа.

При любом вирусном поражении болевые ощущения будут сопровождаться слабостью, головокружением, упадком сил. Может незначительно повышаться температура, появляется насморк, кашель. При мононуклеозе могут пострадать печень и селезенка, увеличиваются лимфоузлы. Все это требует от человека внимания к себе и своему здоровью и своевременного лечения.

Наиболее распространенным заболеванием, вызывающим боль в горле, является ангина. Ее возбудитель – стрептококк, микоплазма, гонококк, хламидии или туберкулезна палочка. Неприятные болевые ощущения вызывают скарлатина, дифтерия, эпиглоттит (редкая болезнь, поражающая детей в возрасте до четырех лет и нарушающая проходимость дыхательных путей). Все бактериальные инфекции сопровождаются сильной слабостью, высокой температурой (до 40°С), отечностью миндалин, затрудненным глотанием.

Последствия у недугов могут быть серьезными, иногда они приводят к летальному исходу, поэтому лечение должен контролировать специалист.

В результате активного размножения дрожжевидных и плесневых грибов, в горле может появиться боль, ощущение жжения и першения. Грибковая инфекция часто проявляется в виде ларингита, ангины, фарингита. На пораженных участках возникает налет в виде бело-желтой творожистой массы. Отличительным признаком таких недугов является отсутствие высокой температуры.

Опухолевые процессы

Это наиболее серьезные недуги, которые могут иметь первичную и вторичную этиологию. Первые образуются в глотке, там растут и со временем вызывают сначала дискомфорт и боль, а затем более серьезные последствия. Вторые заносятся в горло метастазами от опухолевых процессов в других органах. По мере роста инородного образования появляется боль, хрипота до потери голоса, ощущение постороннего предмета, трудности с глотанием.

Несмотря на существующие угрозы здоровью человека, боль в горле часто можно излечить дома с помощью народных средств. Если заняться терапией сразу после появления первых признаков, избавиться от неприятных ощущений можно сразу. Иногда для этого потребуется более длительное лечение и помощь врача.

Лечение горла народными средствами у взрослых имеет высокую эффективность, благодаря знаниям, передаваемым из поколения в поколение. Для этого используются полоскания, теплое питье на основе трав и других народных средств, физиотерапия.

Пищевая сода – сильнейший антисептик, которые способен воздействовать на воспалительные процессы, уничтожая вирусы, грибы и бактерии. Полоскание с помощью содового раствора применяется не один десяток лет, что доказывает эффективность данного метода. При правильно проведенной процедуре удаляется белый налет с миндалин, устраняются патогенные микроорганизмы, снижается количество гнойничковых образований. Бактерии, вирусы и грибы лишаются привычных условий существования и погибают.

Для полоскания следует приготовить такой раствор:

  • 1 чайная ложка без горки соды;
  • 1 стакан теплой кипяченой воды (не ниже 30°С).

Такой раствор готовится непосредственно перед использованием. Детям нужно уменьшить количество соды, так как они могут проглатывать содержимое.

Солевой раствор снимает отечность, что связано с разницей концентраций. После уменьшения отека боль отступает, что и является главной целью полоскания. Но это далеко не все свойства солевого раствора, который:

  • выводит слизь (питательную среду для бактерий);
  • очищает стенки глотки и миндалины от налета;
  • обладает противовоспалительным эффектом.

Для приготовления раствора понадобится: 1 чайная ложка соли и стакан теплой кипяченой воды.

Отличным эффектом обладает сочетание соды (0,5 ч.л.), соли (0,5 ч.л.) и йода (4−5 капель). Такой раствор обладает свойствами морской воды и обладает множеством целебных свойств.

Яблочный уксус

С целью устранения болевых симптомов применяется яблочный уксус. Это самый удачный вариант, обладающий антибактериальными, противовирусными, успокоительными и расслабляющими свойствами. Чтобы приготовить целебное зелье в домашних условиях, можно воспользоваться одним из нескольких распространенных рецептов.

1. Взять 2 ст. ложки яблочного уксуса и и вылить их в стакан воды. Можно добавить чайную ложку меда и полоскать горло дважды в день. Раствор готовится непосредственно перед применением. Вода нужна теплая, кипяченая.

Симптомы и причины заболевания горла

2. Приготовить 2 столовых ложки яблочного уксуса, 1 чайную ложку соды и стакан теплой кипяченой воды. Соединить компоненты и сразу же начать полоскание. Такой раствор снимает воспаление, устраняет болевые ощущения, убивает вирусы и некоторые виды бактерий.

3. Растворить в теплой воде 1 столовую ложку уксуса, 1 чайную ложу меда и столько же сока лимона. Полоскание необходимо проводить длительно, чтобы полезные компоненты смогли воздействовать на патогенную микрофлору. Применять средство надо не реже 3 – 4 раз в сутки.

4. При ангине можно сочетать яблочный уксус и соль (2:1), растворив их в стакане теплой воды. Раствор снимает отечность, удаляет налет, снимает боль.

Лечебные свойства препарата вызваны его способностью:

  • Обеззараживать поверхности, подавляя воздействие болезнетворных микроорганизмов, вирусов, грибов, бактерий.
  • Обогащать клетки кислородом, проникая в поверхности тканей и ускоряя процесс выздоровления.
  • Активировать кровообращение, стимулируя микроциркуляцию.
  • Укреплять местный иммунитет, задействуя собственные резервы организма.
  • Очищать и восстанавливать слизистые оболочки, вступая в связи с органическими материалами и образуя пену, что позволяет активно отделять от поверхностей гной и омертвевшие ткани.
  • Снижать воспалительные процессы, уничтожая патогенные бактерии.

Рецепт: Для полоскания применяют перекись водорода в концентрации 0,25%. Этого можно добиться, соединив 3% р‑р пероксид водорода с водой в пропорции 1:1. Можно взять одну столовую ложку препарата (15 г) и соединить его со 165 мл теплой воды. Использовать смесь необходимо сразу после приготовления.

Уникальным эффектом обладает масло чайного дерева. Оно имеет дезинфицирующие, противовирусные, противогрибковые, антибактериальные и иммуностимулирующие свойства. Именно поэтому данное средство следует использовать для облечения симптомов различных заболеваний горла, смешивая с другими полезными веществами или применяя отдельно.

Полоскания с маслом чайного дерева следует повторять на протяжении от 1 до 7 дней, но эффект от такого лечения будут заметен уже после первого раза. После манипуляции не рекомендуется пить и есть в течение 30 – 40 минут. Проводить терапию нужно 3 – 4 раза в день до еды.

Чтобы сделать раствор для полоскания, следует добавить 2 – 3 капли концентрированного масла чайного дерева в стакан теплой кипяченой воды. При желании можно усилить эффект с помощью 1 чайной ложки соли.

Применение меда основано на его природных терапевтических свойствах. Он обладает противовоспалительным, противогрибковым, бактериостатическим, противомикробным, антисептическим, обезболивающим и регенерирующим действием. Мед считают природным антибиотиком за его полезные свойства и быстрый эффект.

Рецепт с медом №1. Простое поедание меда приводит к уменьшению болевого симптома, снижению воспалительного процесса и предотвращению роста бактерий. Можно смешать мед и сливочное масло в пропорциях 1:1, достигая обволакивающего эффекта.

Рецепт с медом №2. Можно делать раствор с медом и содой для полоскания полости рта и горла. Для этого нужно взять по 1 чайной ложке каждого ингредиента и растворить их в стакане теплой воды. Полоскания нужно проводить каждые 30 – 40 минут.

Рецепт с медом №3. Мед можно добавлять в негорячий травяной чай. Если температурный режим будет превышать 50°С, целебный эффект утратится.

Отвар ромашки

Отвары ромашки отлично справляются с воспалительными процессами во всем организме, зудом. При первых же процедурах с полосканием горла будет заметен эффект: отечность спадет, боль уменьшится, состояние улучшится.

Ромашку можно применять в виде чая и для полосканий. Для этого готовится один и тот же отвар: на литр воды необходимо взять 1 столовую ложку ромашки. Довести смесь до кипения и дать настояться в течение 40 минут – 1 часа. Можно просто залить в стеклянную посуду кипяток и добавить в него ромашку аптечную.

Ромашка очищает слизистые от гнойных накоплений, налета. После полосканий наблюдается улучшение, но терапию не следует прекращать на протяжении 7 дней (и после выздоровления).

Лечение горла народными средствами в домашних условиях

Главными целебными свойствами растения обладают его листья. Именно из них ведется добыча эфирного масла, которое используется не только в медицине, но и в косметологии, хозяйственной промышленности.

Эвкалипт обладает такими действиями:

  • бактерицидным;
  • антисептическим;
  • антипаразитарным;
  • иммуномодулирующим;
  • обезболивающим.

Рецепт раствора для полоскания прост: нужно взять спиртовую настойку эвкалипта и добавить 20 ее капель в стакан теплой кипяченой воды. Полоскать таким средством нужно до 5 раз в сутки, каждый раз делая новое лекарство.

Лечение горла в домашних условиях у взрослых

Боль и другие симптомы, связанные с горлом, доставляют нам не только болезненные ощущения. Если относиться к ним невнимательно, махнув рукой, они грозят не только усилиться.

Не леченные заболевания, такие как ларингит, фарингит, ангина и другие могут перерасти в ещё более серьёзные болезни – бронхит, воспаление лёгких, даже сердечные недуги.

Рассмотрим, как лечить горло в домашних условиях, быстро у взрослых.

Сода от боли в горле

тепловые процедуры (воздействие теплом) объединяют сухое прогревание с помощью инфракрасного излучения электрических ламп, с применением сыпучих продуктов или с помощью испарения жидкости в компрессе; полоскание горла с помощью химических средств (например, фурацилина) или лекарственных трав (календулы, шалфея, эвкалипта и др.); паровые/масляные ингаляции; ванночки для ног и рук; цигун-методы и мудры; йога – упражнение «лев».

Различных лекарственных средств и лечебных процедур настолько много, что сегодня лечение горла в домашних условиях у взрослых не вызывает никаких проблем: часто можно использовать подручные средства.

Основные причины горловых заболеваний связаны с болезнетворными микроорганизмами, развитию которых способствуют переохлаждение, снижение иммунитета. Но всё-таки организм человека сам начинает бороться с болезнью с самого её начала. Поэтому наша задача – помочь ему в этом.

Появление першения – самого первого признака, который свидетельствует о начинающейся болезни в горле, сигнализирует нам о необходимости начать лечение. А появление боли уже говорит о более серьёзном поражении и служит руководством к оперативным действиям.

Поэтому нужно обратить внимание на первые же признаки недомогания и быстро принять решение, чем лечить горло.

Кроме того, во избежание серьёзных осложнений необходимо обратиться (и не единожды!) к врачу, который поставит точный диагноз, ведь от этого зависит не только приём лекарственных препаратов, но и выбор эффективного ответа на важный вопрос – как лечить воспаленное горло?

Один из самых простых способов облегчить болезненные проявления – прогревание с помощью рефлекторной лампы. Лампа с лампочкой синего или красного цвета просто включается в сеть – и прибор готов действовать! Главное при этом – уберечь глаза и от сильного свечения, и от инфракрасного излучения.

Еще одно правило – длительность единичной процедуры не должна превышать четверти часа. А воздействие красной лампы, с более сильным излучением и более глубоким проникновением в подкожные слои, должно быть сокращено, также и расстояние до поверхности тела нужно увеличить. Ощущение от тепла должно быть приятным и комфортным.

После прогрева желательно укрыться и подремать.

Важно! Больным с проблемами сердца лампы нужно применять с осторожностью.

Если у вас дома нет лампы, то прекрасным ответом на вопрос как лечить воспаление горла может быть простая соль, которая дома уж наверняка есть. Итак, ещё одно средство сухого тёплого воздействия – мешочек с прокалённой солью, семечками льна или песком.

Подогреть их можно в чистой сковороде, затем ссыпать в плотный тряпичный мешочек, завязать его и приложить к горлу, предварительно подложив полотенце, поскольку температура мешочка сначала будет слишком высокой. Затем, по мере остывания, сыпучий материал можно перемешивать, а полотенце – убрать.

Важно! Конечно, никакое прогревание не рекомендуются при очевидном гнойном воспалении.

Компресс также эффективно воздействует на горло. Эта простая процедура заключается в том, что на наружную часть тела – проекцию горла накладывается трёхслойная толстая повязка.

Согревание обеспечивает нижний слой – тряпочка или марля (в несколько слоёв), смоченная в жидкости, которая быстро испаряется, выделяя тепло. Этой жидкостью может быть водка, спирт (этиловый) – его лучше разбавить примерно пополам, разбавленный уксус.

Сверху на мокрый слой нужно наложить и полностью покрыть тряпочку – целлофан, клеёнку или другой непромокаемый материал. Сверху целлофана нужно расположить толстый ватный слой.

Важно! Следите за кожей того участка, куда ставите компресс: она должна быть без ранок, а после компресса ей надо отдохнуть в сухости и тепле.

Полоскание горла

Для взрослых применение этой процедуры не составляет никакого труда. Да и приготовить её очень просто: лекарственное средство нужно накапать или влить в стакан тёплой воды. Затем нужно отпивать из стакана по глотку, запрокидывать голову и полоскать горло, затем оставшуюся жидкость выплёвывают изо рта. Процедура требует повторения 5/6 раз в сутки до полного излечения.

Лечение горла солью и йодом

При первых симптомах болезни хорошо подойдут растворы лекарственного растения календулы и медицинского средства – фурацилина.

Для более эффективного воздействия фурацилина перед ним нужно прополоскать горло водой с растворённой содой, которая убирает слизь.

Два этих средства – календулу и фурацилин можно сочетать при одном полоскании, добавив в раствор фурацилина 30/35 капель настойки календулы.

Также часто полоскают горло с помощью, растворённой в воде обычной или морской соли, сюда можно добавить 1–3 капли йода – в итоге получается вода, по составу близкая к настоящей морской.

В народной медицине, которая активно использует положительные свойства многих трав, советуют использовать отвары и настойки из шалфея, эвкалипта, ромашки, цветков календулы, о которой говорилось выше, а также прополис и мёд.

Ингаляции для горла

По сравнению с остальными процедурами домашние ингаляции – не такие простые и комфортные. Но зато – очень действенные, так как пар очень хорошо прогревает.

Если вы решитесь подышать над сваренной в кожуре («в мундире») картошкой – сразу же почувствуете облегчение и уменьшение не только болезненных ощущений в горле, но и других симптомов простуды.

Трудности связаны с тем, что дышать нужно около четверти часа над только что сваренной картошкой, накрывшись одеялом или плотным полотенцем.

Применение различных масляных ингаляторов облегчает процедуру и хорошо оздоравливает с помощью эфирных масел, но приходится при этом интенсивно дышать.

чайного дерева; розмарина; эвкалипта; перечной мяты; вечнозеленых хвойных деревьев – можжевельника, сосны, пихты, кедра.

Можно также применять смести из этих и других лекарственных аромамасел.

Эффективно прогревают организм и хорошо действуют на оздоровление горла горячие ванночки для рук и ног. В воду обычно кладут или сыпят горчицу, соль, соду. Горячую воду несколько раз подливают в таз. Руки погружают в горячую воду до середины плеча, ноги – по щиколотку. Ванночки для рук и ног делают отдельно, не в одну процедуру. Особенно хорошо после этого спится.

Важно не обжечься! Больным с недугами сердца прогревать руки, возможно, не следует!

Цивилизации Индии и Китая также предлагают лечебные процедуры.

Практика цигун, насчитывающая тысячелетнюю историю, имеет в своём арсенале и приёмы непосредственно оздоровительного характера. Основной принцип здоровья – сохранение баланса двух видов энергии – инь и ян.

Любое недомогание нарушает эту гармонию, задача врачующего – её восстановить.

Производится это руками и дыханием методом «выщипывания» «больной» ци и восполнением «здоровой» ци (энергии) посредством вдыхания и направление через руку в больное место.

Также древнее индийское искусство врачевания с помощью мудр – это переплетение пальцев и/или их определённое расположение. Положительный эффект возникает вследствие взаимодействия внутренних энергетических каналов, которые начинаются/заканчиваются на кончиках пальцев.

Остальные пальцы левой руки нужно удобно расположить на пальцах правой руки, как бы обнимая их.

Также отличный оздоровительный эффект предлагает асана йоги – поза Льва. Выполняется она сидя. Нужно опереться ладонями на колени, раскрыть их вперёд, пальцами вверх, напрячь.

Оздоровление происходит вследствие притока крови к горлу, что ускоряет борьбу с болезнью. Делать упражнение нужно довольно часто.

Если первые признаки болезни горла застали вам в транспорте, на рабочем или другом месте, то есть не дома и необходимые для лечения процедуры нужно отложить до вечера, нужно утеплить горло любым тёплым шарфом или платком. Даже если вы просто расположите руку на шее – горло сразу же почувствует себя уютнее: ему станет теплее. Руки, кстати перед наложением можно растереть – температура руки немного повысится.

Это интересно